心理健康隐瞒性取向的后果
许多隐瞒性身份的人报告说，他们因此遭受负面情绪后果。其中包括焦虑，沮丧，自尊心低下，孤独感和孤独，难以形成和维持有意义的关系以及压力水平升高。这可能导致整体身体健康和健康状况恶化。隐瞒方向的人可能会觉得自己一直生活在害怕被发现的恐惧中，这可能令人厌倦，对心理健康有害。此外，许多人因性行为而感到内疚和羞耻，这加剧了与掩盖性行为有关的心理经历。由于对非异性恋者的社会偏见，他们也可能遭受社会排斥和歧视，这进一步加剧了这些问题。对关系的影响
隐藏性取向可能会对浪漫或柏拉图式的关系产生负面影响。在公开和诚实地交流欲望，需求和边界时，这可能会引起问题。这可能使他们难以与他人建立亲密关系，因为他们可能感到无法真正和脆弱。这可能会让他们感到孤立和孤独，即使他们被朋友或家人包围。如果一个人不了解自己的性取向，合作伙伴可能会变得可疑和不信任，从而导致紧张关系和潜在的关系破裂。那些在以后的生活中透露自己的取向的人可能会遇到其他问题，试图解释为什么他们过去是不诚实的。对职业生活的影响在工作中隐藏性认同也会影响个人的心理健康。许多人担心，如果他们以LGBTQ+的身份出来，特别是在保守派或传统行业，他们将被排斥或解雇。他们还可能面临向同事、高管和客户隐瞒这一部分身份的需要，这可能会造成疏远和孤立的感觉。
这可能导致倦怠、怨恨和工作满意度下降。有些人甚至可能完全辞去工作而不是继续撒谎。克服困难的策略
人们可以使用几种策略来应对这些负面影响。寻求朋友，家人或治疗师的支持可以帮助那些在掩盖性取向方面挣扎的人。自助课程（例如运动，冥想或日记）也可用于管理压力水平和改善整体健康。人们必须记住，优先考虑自己的需求和首先照顾自己是正确的。
寻求专业咨询可以帮助那些处理与掩盖其性行为有关的心理健康问题的人解决潜在的问题并发展新的克服困难的技能。
成年人隐瞒性取向对心理健康有何影响？
隐藏性取向的决定可能对个人的心理健康产生重大影响。研究表明，由于性行为而遭受耻辱的人可能面临抑郁、焦虑、自尊心低下和压力的风险增加（Balsam等人，2016年）。