手淫和抑郁症抑郁症是一种心理疾病，可能有多种症状，包括能量水平低，对职业缺乏兴趣，负面的想法，徒劳的感觉，食欲不振，睡眠困难和性欲下降。研究表明，由于性激素的变化，患有抑郁症的人也可能与性生活作斗争。但是，与手淫及其对心理健康状况的影响（例如抑郁症）有关的许多误解。在这篇文章中，我们将研究手淫如何与抑郁症相互作用，以及它是否有助于缓解它的一些症状。一项研究发现，经常自我刺激的男性比没有自我刺激的男性更容易被诊断出患有临床抑郁症。研究人员得出结论，这些发现表明，频繁的手淫可以作为潜在心理问题的指标，而不是抑郁症的直接原因。另一项研究发现，在从事自我娱乐的女性中，抑郁症，焦虑症和压力水平低于不从事这种活动的女性。这表明定期手淫可以通过减轻紧张感和增加积极情绪来改善整体心理健康。但是，研究还表明，手淫的高发生率可能会对身心健康产生负面影响。例如，慢性手淫会导致社会孤立，从而加剧抑郁症的症状。此外，过度手淫可能会降低睾丸激素水平，从而导致性欲下降，勃起功能障碍甚至能量水平降低。因此，在从事个人性行为时，节制是关键。在爱自己和关心自己之间保持平衡是很重要的。最后，手淫可能与抑郁症和其他精神疾病有复杂的关系。虽然经常自娱自乐是有益的，但太多或太少会对我们的身心健康产生不利影响。但是，如果您与抑郁发作作斗争，定期手淫可以帮助缓解某些症状并增强您的幸福感。与往常一样，请咨询专业人士，以获得有关您病情的任何潜在治疗方法的医疗建议。
手淫如何与抑郁症等精神疾病相互作用？
手淫已被证明对抑郁症等心理健康状况有正面和负面影响。虽然一些研究表明，定期享受自己可以通过释放能改善情绪和缓解压力的内啡肽来缓解抑郁症状，但其他研究表明，过度手淫会导致内疚和羞耻感，从而加剧抑郁症的现有症状。