情感自我同情
情感同情是指在困难时期善待自己而不是自我批评或严厉判断自己。它包括承认自己的感受，承认所有人都犯错误，以及以关心和理解的方式对待自己。性自信性自信是指在性接触的背景下报告其需求和界限的能力。这包括建立明确的界限，表达愿望和偏好，以及拒绝不良行为。自信是一种自尊心和对自己的能力、知识和技能的信心。划定界限是沟通关系中身心界限的过程。这包括围绕他人的可接受和不可接受的行为设定明确的界限。关于自我情感同情和性行为的研究
已经进行了几项关于自我情感同情与性自信，自信和边界建立之间的关系的研究。一项研究发现，从事情感同情的人更有可能从事健康的性行为，例如使用性病防护和寻找安全的性伴侣（研究A）。另一项研究发现，对自己的情感同情与更大的性满足感和减少对身体和性行为的羞耻感有关（研究B）。研究表明，具有较高自我情感同情心的人更有可能在性关系中建立有效的界限（研究C）。自我情感同情和性自信机制情感同情与性自信之间关系的机制可能包括增强自我意识并接受自己的需求和愿望。练习情感同情的人可以更好地识别自己的界限并有效地传达他们而不会受到谴责。这可能导致更多的性自信和更满意的性经历。对治疗和咨询的影响治疗师和顾问与客户一起处理与性有关的问题,可以在其会议中包括旨在提高自我情感同情的练习或方法。冥想正念和自我同情练习可以帮助客户更好地了解他们围绕性的思想和感受，从而产生更大的自信和自信。治疗师可以鼓励客户探索自己的界限，并与合作伙伴就性行为达成协议，这可能会增加对关系的亲密感和信心。
对自己的情感同情如何影响性自信，自信和界限？
对自己的情感同情可能会对性自信，自信和边界建立产生重大影响。根据研究，从事情感同情的人更有可能在亲密关系中表达自己的需求和愿望，有效地传达界限并保持健康的性自信水平（Cerbone＆DeLeone，2015）。