LGBTQ+夫妇由于性取向，在军事部署方面面临独特的挑战。他们可能会受到社会和军队内部的歧视，污名和偏见，这使他们很难在此期间建立复原力。尽管存在障碍，但有一些因素可以帮助加强这种关系。其中一个因素是伙伴之间就其关切和期望进行公开交流。这有助于建立信心和理解，这对压力时期的复原力至关重要。另一个重要因素是由尊重多样性和包容性的朋友，家人和同事提供的支持系统。
LGBTQ+夫妇应寻求心理健康资源，如咨询或治疗，以处理他们的情绪，并制定应对分离焦虑的策略。
提前规划财务、儿童保育和法律问题等潜在问题可以在部署期间提供安心和减轻部分负担。因素1：开放沟通
合作伙伴之间的开放沟通对于提高面临部署的LGBTQ+军事对的复原力至关重要。当每个合作伙伴了解对方需要什么和期望什么时，他们可以共同努力克服困难并保持牢固的关系。对于任何与分离有关的恐惧或担忧，彼此诚实也很重要。通过分享这些感受，他们可以找到共同点，并致力于为双方工作的解决方案。这包括讨论他们计划沟通的频率，无论是通过电话、短信、视频聊天还是电子邮件。他们还可以制定规则，在外交关系分开时使用社交媒体和边界。公开沟通使他们能够解决问题，并根据理解而不是假设或误解做出决定。因素2：支持系统
拥有一个支持性的朋友，家人和同事网络对于提高LGBTQ+面临部署的军事夫妇的复原力至关重要。这些人必须愿意倾听而不加谴责或偏见，并在必要时提供实际帮助。他们必须尊重多样性和包容性，承认同性伴侣的独特经历，避免发表可能加剧他们斗争的评论。这种类型的支持系统提供情感检查和情感支持，可以帮助缓解分离期间的焦虑。
如果伴侣由于与性取向有关的污名或歧视而感到与社区隔离，则可以使伴侣有机会与某人交谈。
因素3：心理健康资源
寻找心理健康资源，如咨询或治疗，对于增强面临部署压力的LGBTQ+军人夫妇的复原力至关重要。这可以提供一个出路，他们可以处理自己的情绪，并制定克服分离的策略。重要的是要找到熟悉LGBTQ+人面临的独特挑战的专业人员，包括军队内部的歧视以及同性伴侣的额外负担。这些服务还可以将夫妻与其他LGBTQ+退伍军人联系起来，他们经历了类似的经历，在他们的亲朋好友圈子之外提供社会支持。通过优先考虑心理健康，夫妻可以在整个部署过程中保持坚强，并更好地应对任何新出现的问题。
哪些因素有助于进行军事部署的LGBT夫妇的可持续性？
研究人员确定了几个关键因素，这些因素有助于进行军事部署的LGBTQ+夫妇的可持续性。其中一个因素是沟通。研究表明，合作伙伴之间的开放和诚实沟通可以帮助建立信任，并在部署等困难时期加强他们的关系。这包括讨论彼此的期望，关切和对彼此福祉的担忧，以及对彼此的牺牲和支持表示感谢。