当人们经历创伤事件时，他们常常感到孤立和孤独。他们可能无法谈论发生了什么事，没有感到羞耻，尴尬甚至恐惧。这可能会创造一个他们很难与他人进行情感交流的环境，尤其是在他们的伙伴关系方面。对于夫妻来说，保持诚实的沟通和分享漏洞很重要，如果他们想保持牢固的联系。但是，如果其中一位伴侣在受伤中幸存下来，并且对此感到不舒服，这可能会很困难。如果一个人从他有意义的朋友那里掌握自己过去经历的秘密，可能会导致一种不信任和不满的感觉。
创伤保密影响情感联系的一种方式是在伴侣之间建立距离。当有人隐藏某物时，他的伴侣发现很难完全对待他，因为他不知道自己是谁的各个方面。这导致误解和误解，这可能导致关系紧张和冲突。例如，如果一名妇女遭到性侵犯，但从未谈论过，她的丈夫可能会认为她对身体上的亲密关系不感兴趣或不再吸引她。他可能会幻灭并离开，使她感到被拒绝和不喜欢。反过来，由于害怕拒绝或羞耻，她可能会保留更多的秘密，这将进一步损害这种关系。另一种关于创伤的保密效应是它可能会阻止人们获得支持。许多人更容易向他们信任的亲人开放，他们会理解他们正在经历的事情。人们对自己的痛苦保持沉默，错过了从亲人那里得到安慰和同情的机会。他们也可以完全避免谈论复杂的话题，这意味着他们的关系仍然肤浅而不是随着时间的推移而加深。如果两人在情感上因围绕创伤的奥秘而分开，他们可能会随着时间的推移开始彼此疏远，导致分手。为了治愈创伤，人们必须处理某人安全和敏感的情况。这对夫妇必须共同努力实现这一目标，而不是保持彼此的距离。夫妻必须采取诸如寻求治疗或共同练习瑜伽或冥想之类的步骤，以便他们可以学会更好地沟通并建设性地应对压力情况。对于合作伙伴来说，在没有谴责或批评的情况下表达自己的情绪也很重要--即使在讨论与过去经历有关的敏感问题时也是如此。一般来说，创伤的保密会对情感联系产生负面影响，在伴侣之间建立距离并阻碍关系的增长。为了保持牢固的联系，双方必须愿意分享漏洞，互相支持，努力从创伤事件中康复。
创伤保密如何影响情感联系？
在关系的背景下，保密通常与羞耻，内疚和孤立感有关。在创伤事件中幸存下来的人可能会为自己的经历感到羞耻或害羞，并可能难以向他人讲述。这可能导致缺乏情感联系，因为他们无法与亲人公开分享自己的想法和感受。