部署是兵役的一个重要方面，涉及从家中长期派往其他地方服役。这可能对士兵和他的亲人都有重大影响，尤其是在他们的浪漫关系方面。由于部署而分裂会导致伴侣之间感到孤独，焦虑，沮丧，嫉妒和不满，使他们难以保持健康的联系。有一些策略可以帮助减轻这些负面影响并保持士兵与其伙伴之间的联系。一种策略是沟通。在分居期间，夫妻应确保他们通过常规电话，视频聊天，信件或电子邮件保持联系。重要的是对自己的想法，情感和问题保持开放和诚实，以便即使你身体孤立，也可以互相支持。这有助于建立信任和亲密关系，这对成功的关系至关重要。
这使您可以共同解决部署过程中可能出现的任何问题,并防止误解。
其他策略-准备。在其中一个合作伙伴进行部署之前，他们必须与合作伙伴讨论期望，并在通信，财务和家庭责任之间建立界限。他们还必须提前计划可能的情景，例如紧急情况或出乎意料的时间表变更。通过这样做，双方都知道会发生什么，对自己应对任何新出现的困难的能力更加自信。
支持系统是必需的。士兵及其伙伴都必须找到了解军事生活和部署问题的支持团体或个人。这些人可以提供情感支持、建议和资源，帮助他们应对紧张的分离因素。家人、朋友和治疗师都是潜在的支持来源，拥有一个可以与之交谈的人可以缓解孤独和焦虑。回忆好时光是保持积极性和联系的另一种方式，尽管距离很远。士兵必须从家中取回照片，视频和纪念品，以提醒亲人并与他们分享。夫妻还必须为未来的访问、假期或会议制定计划，期待并保持关系新鲜而令人兴奋。与部署相关的分离可能很复杂，但是存在减轻其对关系的负面影响的策略。沟通，培训，支持系统和积极的记忆可以帮助夫妻保持联系并保持牢固的联系，即使在分离中也是如此。
哪些心理策略可以减轻与部署相关的分离对人际关系的负面影响？
对于处于分离状态的蒸汽来说，与部署相关的分离可能很困难。可以帮助减轻负面影响的心理策略包括保持积极的沟通，通过技术保持联系以及专注于共同目标和价值观。对于两个合作伙伴来说，必须优先考虑他们的关系，并共同努力应对与部署相关的分裂问题。