如何防止阴道ph不平衡和性亲密期间感染？

女性阴道酸度为3.8至4.5，略低于中性。这种低水平的pH值可防止有害细菌和真菌在阴道中生活。但是，许多因素可能导致阴道中pH值升高，例如怀孕，更年期，糖尿病和冲刺。冲刺会破坏阴道中细菌的自然平衡，从而促进有害细菌的生长。大多数阴道感染是由酵母和细菌失衡引起的。正常的阴道菌群由乳杆菌组成，乳杆菌产生乳酸，以保持低pH值并抑制病原体的生长。当乳杆菌太少或由于压力或激素变化而活动减少时，其他类型的细菌或酵母可能会占上风，从而导致感染。酵母感染的特征是瘙痒，刺激和浓密的白色分泌物。细菌性阴道病会导致灰白色分泌物和鱼味。这两种情况都可以用抗真菌或抗菌药物治疗。阴道干燥也会导致感染。在性交过程中，精子进入阴道，引起碱性pH尖峰，损害嫩组织并使其更容易感染。使用润滑剂的妇女必须选择基于水的润滑剂，因为基于油的产品可能会进一步改变pH值平衡。健康的生活方式，充分保湿，运动和营养丰富的食物，有助于保持阴道的自然湿度水平。女性阴道的pH值在性健康中起着重要作用。性传播疾病（STD），例如衣原体和淋病，在性交时会引起炎症，灼热和疼痛。如果不及时治疗，它们也可能增加不孕症的风险。性病通过皮肤接触传播，因此需要适当的卫生程序，例如在性行为之前和之后接受淋浴。避孕套有助于防止传播，但它们不能防止所有性传播疾病。需要定期检查，以便及早发现感染并迅速接受治疗。总之，女性阴道酸度对于预防感染至关重要。健康的习惯，适当的卫生和定期检查可以保持这个微妙的区域健康。如果您怀疑症状，请立即与医生联系，以避免并发症。