关系以真实性为基础；但是，这可能很难实现。心理障碍，例如自尊心低，害怕排斥和担心脆弱性，可能会阻碍个人向他人表达自己的真实自我的能力。自尊心低下会导致某人感到不配被他们实际所爱的人，这可能导致他们向潜在的合作伙伴隐瞒自己的一部分。由于表现出真实的自我而被拒绝或遗弃的恐惧也可能阻止人们与他人进行深入的交流。最后，对脆弱性的恐惧可能会导致人们避免开放，分享他们内心的想法和感受，从而难以形成有意义的联系。这些心理障碍可能会使人们难以保持关系真实性，但是了解这些障碍对于克服它们和发展健康的关系至关重要。低自尊心
低自尊心可能会显着影响个人在关系中真实的能力。当某人感觉不值得爱时，他们可能会觉得自己需要表演或假装自己是其他人来吸引伴侣。当某人操纵自己的表现方式以显得更受欢迎或可以接受时，这种行为被称为印象管理。
此策略最终具有相反的效果,因为它可以防止真正的联系和亲密关系。他们没有放下监护权并透露自己的真实自我，而是举起了立面，最终可以看到他们的伴侣。这可能会破坏信任并造成紧张关系，从而导致他们的死亡。重要的是要努力建立自尊心，以自信的方式表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。对拒绝或拒绝的恐惧
实现关系真实性的另一个重大障碍是害怕被拒绝或抛弃，如果有人对自己透露太多。人们经常抓住秘密，隐瞒自己的部分，以免担心别人不会接受他们。因此，他们远离合作伙伴，无法与他们深入联系。在以前遭受苦难的人中，对被遗弃的恐惧尤为普遍。例如，在童年时期经历过创伤的人可能不敢开放，因为过去的经历使他们期望别人背叛。为了克服这一障碍，人们必须认识到这是正常的--在关系中冒险，变得足够脆弱，可以分享他们最内心的想法和感受。尽管在共享个人信息时总是存在风险，但对于更深入的沟通的潜在奖励值得冒险。对脆弱性的恐惧
有些人在情感上避免开放，因为他们害怕显得虚弱或需要。他们可能相信，任何形式的脆弱性的表现都使他们的吸引力降低或令人满意，因此他们压制了自己的情绪并保持了受保护的行为。这种行为可能会在伴侣之间建立距离，从而使在亲密水平上进行沟通变得困难。真正的亲密关系要求双方放下墙壁，对自己的感受诚实，即使这意味着暴露他们的不安全感或缺陷。因此，他们可以在关系中建立信任和支持，创造一个安全的空间，让双方在表达自己而不受到谴责的情况下感到舒适。克服对脆弱性的恐惧需要勇气，但可以带来更充分和有意义的联系。心理障碍，例如自尊心低，害怕被排斥或被遗弃，以及对脆弱性的恐惧，可能会阻碍个人在关系中真实的能力。必须认识到这些障碍，并努力通过建立自信、可能的放弃和脆弱性来克服这些障碍。通过努力和耐心，可以在诚实，信任和理解的基础上建立真正的，完整的关系。
哪些心理障碍阻碍了关系的可信性？
关系真实性是指人们在与他人互动时对自己的真实感受，思想和意图诚实的能力。缺乏这种技能会导致各种心理问题，从而干扰人际交往和可靠性。首先，自尊心低下可能会阻止人们自由可靠地表达自己，因为他们担心自己受到其他人的负面评价。