随着年龄的增长，他们的身体会发生许多变化，这可能会影响他们生活的各个方面，包括他们的性健康和态度。例如，在绝经期间，妇女的雌激素水平下降，这可能导致诸如潮热，情绪波动和阴道干燥等症状。这些变化可能会使夫妻难以保持身体亲密和性欲。但是，夫妻可以通过多种方式导航此过渡并在整个过程中保持亲密关系。首先，对于两个伙伴来说，公开谈论他们需要什么，以及他们在性方面彼此想要什么是很重要的。这意味着对欲望，偏好和界限保持诚实。这也意味着想要一起探索新事物，比如尝试不同的位置或将新玩具引入卧室。通过这样做，夫妻可以找出最适合他们的东西，即使激素发生变化，也可以继续享受性生活。其次，如果需要，夫妻应该考虑寻求专业帮助。在这段时间里，医生或治疗师可以提供指导和支持，帮助夫妻找到适应不断变化的身体并保持亲密关系的方法。此外，可以推荐药物或补充剂来消除更年期或雄性更年期的特定症状或副作用。第三，夫妻必须专注于非性亲密关系，例如拥抱，握手和分享情感支持。虽然身体上的亲密关系很重要，但这并不是与伴侣保持联系的唯一途径。通过建立牢固的情感联系，即使夫妻的身体关系变得更加复杂，他们仍然可以感到亲密和支持。最后，夫妻应该记住，亲密并不仅仅意味着性。亲密关系可以采取多种形式，包括情感联系，智力刺激和经验交流。通过关注他们关系的这些方面，夫妻可以保持亲密关系并总体上加强联系。最后，在更年期或雌雄同体期间导航激素变化对夫妻来说可能很困难，但可以通过交流，医疗干预，非性亲密关系和关注关系的其他方面来保持亲密关系。通过耐心和努力，夫妻可以一起度过这一过渡，比以往任何时候都更加强大。
当一个伴侣在更年期或更年期经历激素变化时，夫妻如何保持亲密关系？
更年期是40岁以上妇女面临的自然生物学过程，经常引起潮热，情绪波动，阴道干燥和其他可能影响其性欲的症状。Andropausa与50年后睾丸激素水平下降的男性相似，导致勃起功能障碍，疲劳和性欲下降。如果不建设性地解决这些问题，这些物理问题可能会给关系带来巨大压力。