有些人在长期部署时可能很难与合作伙伴保持联系。有些事情可以帮助他们保持牢固的关系，尽管他们处于分离状态。下面是您如何做到这一点：
*保持公开沟通：沟通在任何关系中都很重要,但是当一个合作伙伴离家出走时,沟通就变得更加重要。定期的交流可以帮助夫妻感到更亲密，即使他们无法亲眼见面。这可能包括电话交谈，发送电子邮件，短信或视频通话。分配特定的时间进行交流也很有用，例如每周办理登机手续或每天早晨的例行活动。
*分享经验：当没有军事人员时，他们往往拥有亲人无法分享的独特经验。通过积极倾听和分享这些经验，合作伙伴可以建立同情和联系。如果你建议你的后半部分谈论他们正在经历的事情，这将帮助他们感受到支持和理解。
*规划未来：在开始部署之前,为您再次团聚制定计划。
商定未来假期、假期或特殊场合的日期。讨论部署期间互相访问的可能性。这将给双方可以指望的东西，并在整个分离过程中保持他们的动力。
*保持忙碌：没有亲人可能会在某人的生活中留下空白。通过追求和爱好填补这一空白，可以帮助在团聚日来临之前缩短时间。尝试新的东西，比如运动或加入俱乐部。不要沉迷于过去，而是活在现在的时刻。
*希望仍然存在：部署可能会引起压力和焦虑，从而影响心理健康。保持乐观，专注于积极成果而不是消极想法。关注迄今取得的成就和进步，以保持动力。
这些策略可以帮助夫妻保持情感上的亲密关系，即使他们有距离。请记住，部署不会永远持续下去，分离是暂时的--在此之前值得保持一段关系。
哪些机制允许夫妻在长期部署期间保持情感亲密关系？
伴侣之间的情感亲密关系对于维持健康的关系至关重要。这使合作伙伴尽管身体距离遥远，但仍能感受到联系和支持，这在单个合作伙伴被派往兵役时尤为重要。有几种方法可以使夫妻保持这种情感联系，即使是身体上的分离，例如通过定期交流，分享经验，进行积极的听证会，表示赞赏，共同庆祝里程碑并参与彼此的生活。