Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

如何通过饮食、运动和心理健康实践增加性吸引力和改善情感亲密感 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

性吸引力是人类行为的重要组成部分,可能受到各种因素的影响, 诸如年龄,人格特征,外观,文化信仰,过去的经历等。虽然有些人一生中可能会经历恒定的性欲水平, 其他人可能会发现它因外部环境或内部因素(例如情绪或激素)而异。在这种情况下,有必要了解情感上的亲密关系如何在塑造这些变化中发挥作用。情感上的亲密关系是指基于信任,理解,交流,沟通和支持的伴侣之间的亲密关系和联系。但是,最近的研究表明,性欲并不总是与情感亲密相关,这引发了有关这种现象背后的心理机制的一些问题。这篇文章试图研究这些机制,并深入了解为什么性欲波动,无论情感亲密程度如何。影响性欲的因素性欲波动的一个因素是激素水平。激素在调节性欲中起着至关重要的作用,尤其是在青春期达到峰值水平时。研究表明,睾丸激素,雌激素和孕激素水平与男性和女性的性活动增加有关。但是,这些水平会随着年龄的增长而降低,从而导致性吸引力下降。由糖尿病或甲状腺疾病等疾病引起的其他激素失衡也可能影响性功能。身体吸引力和身体形象是影响性行为的另一个影响因素。研究表明,与没有性行为的人相比,认为自己具有身体吸引力的人更有可能参与性行为。此外,外观在确定伴侣的选择中起着重要作用,导致性欲的差异取决于伴侣的吸引力。过去的经历和文化信仰过去的经历也可以塑造性欲,影响人们对性的感知和期望。例如,性暴力等创伤事件可能导致与性行为的负面联系,从而减少性冲动。同样,宗教或社会规范可能会影响人们对性行为的看法,从而影响他们的参与意愿。文化还塑造性习俗,包括可以接受、适当和可取的行为。例如,有些文化强调结婚前的童贞观念,而另一些文化则鼓励偶然相遇。这些差异可能会导致对性有不同观点的伴侣之间发生冲突,从而导致性满意度降低。尽管存在所有这些外部因素,但情感上的亲密和性欲对于随着时间的推移保持性吸引力至关重要。与那些缺乏这种联系的人相比,情感上相关的夫妻往往对自己的性生活更满意。然而,研究表明,性欲并不总是与情绪亲密程度相关,这表明其他心理机制起着作用。对此的一种可能的解释是"认知失调"的概念。该理论表明,当人们持有相互矛盾的信念或价值观时,他们会感到不适,这促使他们减轻这种压力。在性行为的背景下,当人们认为性行为只能在完美关系中发生,但参与随机性行为时,可能会发生认知失调。为了解决这场冲突,他们可以抑制自己的内疚,羞耻或焦虑感,从而减少性欲。不论情感亲密关系,性欲波动的其他解释是熟悉的"矛盾效应"。随着人们随着时间的推移变得更加舒适和熟悉,由于不确定性和风险的降低,性唤起减少了。研究人员认为,新颖性在激发中起着重要作用,因为它会产生期望,悬念和阴谋。随着时间的流逝,这种新颖性逐渐消失,导致性唤起减少。此外,熟悉会导致无聊,使性成为单调和常规。心情也会影响性欲,有些人在特定时间或特定情况下会经历更高的水平。例如,有些人在排卵时可能会增加性欲,而另一些人在运动后会感到更有活力。心理健康问题,如抑郁或焦虑,也会影响性冲动,影响情绪、能量水平和自尊心。同样,诸如工作压力或财务问题之类的压力因素也会引起身心疾病,从而导致性兴趣下降。最后,个人认同因素会影响性欲,包括性别,年龄,种族,种族和性取向。

什么心理机制解释了为什么性欲有时会波动,而不管情感上的亲密关系?

在他的书《他为什么?她为什么呢?"社会心理学家约翰·戈特曼(John M. Gottman)解释说,有两种不同类型的爱情,其中一种被称为'浪漫'爱情。浪漫爱情的特点是强烈的吸引力,激情和对他人的性欲。它既可以刺激身体属性,也可以刺激智力相容,幽默感和情感联系。