性满足是健康浪漫关系的重要组成部分。谈论性挫折而不损害关系中的信任与和谐并不容易。公开沟通与合作对于解决这一问题至关重要。以下是如何应对这些挑战并改善性兼容性的一些建议。
1.在讨论你的需求和愿望时要诚实和具体。避免模糊的措辞，留下误解的机会。相反，请明确说明您想要什么，以及为什么它会改善您的性经历。分享你的想法和感受，即使他们看起来很尴尬或个人。您的合作伙伴必须了解他的行为如何影响您。
2.认真聆听他们的关切和想法。给他们时间公开和尊重地大声疾呼，思考他们的观点。确认他们的意见和经验，不要攻击或拒绝他们。共同探索潜在的解决方案，并找到满足双方需求的方法。提出其他问题，以澄清需要进一步讨论的问题。
3.在深入谈判之前，先商定基本规则。对时间、地点和频率设定明确的期望。讨论边界和限制。例如，有些夫妇可能更不愿意做爱，但在这些时刻更加集中注意力。其他人可以享受自发会议和预定会议的结合。建立保护彼此舒适度的规则。
4.积极加强和鼓励。感谢你的伙伴为取悦你们所作的努力，并注意到在实现目标方面取得的进展。用深情的手势和言语表示赞赏。它促进相互支持，激励合作伙伴继续尝试新的东西。
5.考虑外部资源，例如书籍，视频或治疗课程。如有必要，请寻求专业帮助，以解决潜在的问题，例如过去的创伤或影响亲密关系的医疗状况。阅读性技巧或探索色情刺激技术，以增强唤醒和愉悦。尝试不同的位置、玩具或角色扮演游戏场景。
6.避免指责或使用基于羞耻的语言。专注于协作而不是责备或责任。专注于改善关系，学习错误，培养同情心。承认您的合作伙伴正在努力改善自己并做出补偿。
7.耐心和坚持不懈。解决性不满需要时间和精力。请向合作伙伴保证，尽管遇到了挫折，您仍希望共同努力解决问题，并保持承诺。请记住，建立信任需要脆弱性和诚实。当双方都感到满意和赞赏时，结果将值得旅行。
您如何通过保持信任来谈判性不满？
这是许多夫妻面临的常见问题，其中一个伴侣的性吸引力可能比伴侣更高或更低。就性不满达成协议可能很困难，但如果双方都愿意公开诚实地交流他们的需求和愿望，这是可能的。处理这种情况的一种方法是设置界限，例如商定对双方都有效的性交频率。