你如何保持自己的性界限没有过错？研究如何建立健康的性界限是创造成熟和令人满意的性生活不可或缺的一部分。这有助于防止不舒服的情况，保护自己免受不必要的进步，并确保双方都对自己的所作所为感到满意。但这对某些人来说可能是一个挑战，因为谈论性界限有很多文化污名。这里有一些关于建立自己的性界限的建议，没有内疚感。清晰地定义自己的界限建立自己的性界限的第一步是明确界定它们。想想你想要什么，你需要，你不想要你的性互动。对这些偏好要具体和明确。例如，如果你不喜欢亲吻你的嘴巴，直接谈论它。如果您不确定某些事情，请与合作伙伴公开讨论此事并共同提出解决方案。请记住，边界必须足够灵活，可以进行谈判，但足够坚定，可以在需要时为自己站起来。在您确定自己的性界限后,请明确告知您的伴侣。对您的需求保持自信，直率和诚实。不要以为你的伴侣知道你想要什么或期待什么；也许你得直言不讳。使用"我"的说法而不是"你"的说法（"当你碰到我时我感到不舒服"），以免指责你的伴侣。此外，愿意倾听他们的需要和愿望，努力达成妥协，为你们两人服务。不要对划定界限感到内疚重要的是不要因为保持界限而感到内疚。请记住，你的身体属于你，你有权保护它免受伤害。你也有权利设置健康的边界，即使其他人不同意。请记住，尊重的合作伙伴会理解为什么他们是必要的，并且不会试图强迫你违背你的意愿做某事。不要让葡萄酒干扰建立健康的边界，使你舒适和安全。尊重别人的界限,过于尊重自己的性界限并不意味着不尊重他人。尊重你的伙伴和任何其他利益攸关方的边界，同时认识到他们的安慰、喜好和愿望。当有人表达自己的界限时，积极倾听，提问和表示同情。避免对他们施加压力，让他们做他们不想做的事情，永远不要超越他们。如果您无法到达边界，则提供替代方案或协商其他内容。不幸的是,有些人可能会批评你坚持自己的界限。他们可以称你为谨慎或笨拙，但请记住，这些都是基于个人意见而不是事实的判断。保持坚强，不要让任何人向你施压，要求你打破边界。如果有人因为你的边界而心烦意乱或愤怒，请提醒他你有权保留它们，并讨论如何调整它们而不是退缩。建立健康的性界限并不容易，但值得。这有助于创造一个积极的性环境，让伴侣双方都感到安全和欣赏。通过明确界限，与合作伙伴公开沟通并在必要时为自己站起来，您可以避免不舒服的情况，并为每个人提供愉快的消遣。请记住，你不必因为有界限而感到内疚，并尊重他人的界限。
你如何保持自己的性界限没有过错？
个人可以考虑各种方法来保持自己的性界限而不感到内。他们可以放心，他们尊重自己和他人，并设定适当的期望。同样重要的是，必须与任何潜在的合作伙伴明确沟通，了解对他们来说什么是不可接受的。一个人可以寻找诸如治疗或支持小组之类的资源，以帮助他应对与个人对性和关系的信仰有关的复杂情况。