Reflection, Validation, Social Feedback
反思包括对与个人经验和行为有关的思想和感受的反思。这个过程可以帮助人们了解自己的身份，并发展对自己的更好理解。反射可以通过内省来吸收，也可以通过与其他人的对话来外化。确认是指某人承认并接受他人的信念，价值观，思想或情感。它可以帮助人们感受到理解和支持，从而增强自尊和可持续性。检查可以来自内部或来自他人。社会反馈是指个人从他人那里获得的有关其行为，信念或身份的答案。这可能会增加积极迹象或挑战消极迹象。当社会反馈得到证实时，它有助于接受和建立信任。
当LGBT人参与反思，验证和社会反馈时，他们可能会经历身份一致性，可持续性和自我接受的增强。例如，一个反思自己的性别认同并探讨其含义的人可以深入了解他们希望如何向世界展示自己。他们还可以考虑社会如何看待不同的性别，以及可以使用哪些标签来描述自己的独特表达。反思这些问题可能导致他们确认自己的身份是真实和重要的，而不仅仅是社会规范的产物。支持性和积极性的社会反馈可以进一步增强这种身份一致性感。接受自己意味着对自己的积极态度,包括性取向、性别认同和共同的个人价值。它意味着承认自己的长处和弱点，不受谴责地接受这些长处和弱点，并自信地向前迈进。反思，验证和社会反馈可以通过帮助人们更好地了解自己并与分享类似经验的其他人建立联系来促进自我接受。这个过程可能包括寻找积极的榜样，加入支持小组，进行有意义的对话以及挑战陈规定型观念和偏见。通过拥抱自己的身份并发展更多的理解，LGBT人可以培养对自己的接受并增强对外部压力的抵抗力。
反思，验证和社会反馈如何相互作用，以支持LGBT人群中身份的一致性，可持续性和接受？
影响男女同性恋、双性恋和变性者个人认同感的主要因素有三个：一致性、韧性和自我接受-反思、验证和社会反馈。反思涉及对自己的经历进行深入反思，并确定行为和感觉的模式。验证是指个人从他人那里得到确认，他的思想和信仰是有效和接受的。