奇怪的人是不认同异性恋或顺性别的人。他们可能与出生时分配的性别认同不同，并且/或可能被不同性别的人所吸引。酷儿经常因其身份而受到歧视和骚扰。这可以采取多种形式，包括身体虐待，口头虐待，被排斥在社会群体之外以及无法获得资源和服务。尽管存在这些问题，但有些陌生人仍然能够抵抗，生存，甚至改变系统性同性恋恐惧症的经历。他们是怎么做到的？让陌生人抵抗、生存和改变系统性同性恋恐惧症经历的第一个心理机制是复原力。韧性是指个人应对压力和逆境的能力，例如创伤或生活变化。具有较高复原力的酷儿更有能力应对困难情况并从失败中恢复过来。尽管存在社会耻辱，但他们也更有可能寻求他人的支持，并找到建立积极关系的方法。可持续的酷儿可能已经制定了应对负面事件的策略，例如自理实践或寻找支持社区。另一个使酷儿能够抵抗、生存和改变系统性同性恋恐惧症经历的心理机制是适应性。适应性意味着对变革持开放态度，并适应新情况。可适应的人能够灵活应对不断变化的情况和条件。
他们可以通过找到盟友和捍卫者来学习如何导航异规范的工作场所，或者他们可以在社区中创建安全的空间，在那里他们可以成为自己，而不必担心受到谴责。适应性强的酷儿个人也更有可能开发出创造性的问题解决方案，并寻求符合其价值观的机会。第三种心理机制使酷儿个体能够抵制，生存和改变系统性同性恋恐惧症的经历是自我效能。自我效能是指个人相信自己有能力成功完成任务或实现目标。高效的人对自己的技能和能力充满信心，这有助于他们克服障碍，面对挑战坚持不懈。自我效能高的酷儿更有可能冒险、尝试新事物和扩大界限。它可以帮助他们打破障碍，挑战关于奇怪意味着什么的刻板印象。除了这三种机制外，许多陌生人还受益于社会支持系统。支持的朋友，家人和合作伙伴在困难时期提供情感和实际帮助。当陌生人需要一个人--一个可以与之交谈的人--时，他们可以提供建议、指导或简单地倾听。社会支持也可能来自在线社区，陌生人可以与其他共享相似个性和经验的人建立联系。通过韧性，适应性，自我效能和社会支持，陌生人可以抵抗，生存和改变系统性同性恋恐惧症的经历。通过发展这些心理优势，他们可以建立抵御负面信息的能力，为自己和他人创造安全的空间，并倡导更广泛的变革。随着社会越来越多地接受不同的身份，陌生人将继续在塑造有关性取向和性别认同的态度和规范方面发挥重要作用。
哪些心理机制使陌生人能够抵抗、生存和改变系统性同性恋恐惧症的经历？
研究表明，有几种心理机制可以帮助陌生人应对并克服系统性同性恋恐惧症的经历。一种这样的机制是认知重组，涉及将关于自己，他人和世界的负面思想转变为更积极和现实的信念。这可能包括挑战对LGBTQ+人的陈规定型观念和误解，并承认自己的力量和能力。