Странный человек - это тот, кто не идентифицирует себя как гетеросексуальный или цисгендерный. Они могут иметь другую гендерную идентичность, чем та, которая была назначена при рождении, и/или их могут привлекать люди разных полов. Квир-люди часто испытывают дискриминацию и притеснения из-за своей идентичности. Это может принимать различные формы, включая физическое насилие, словесные оскорбления, исключение из социальных групп и отсутствие доступа к ресурсам и услугам. Несмотря на эти проблемы, некоторые странные люди способны сопротивляться, выживать и даже трансформировать опыт системной гомофобии. Как они это делают?
Первый психологический механизм, который позволяет странным людям сопротивляться, выживать и трансформировать опыт системной гомофобии, - это устойчивость. Стойкость относится к способности человека справляться со стрессом и невзгодами, такими как травма или жизненные изменения. Квир-люди, которые имеют высокий уровень устойчивости, лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с трудными ситуациями и возвращаться после неудач. Они также чаще обращаются за поддержкой к другим и находят способы построить позитивные отношения, несмотря на социальную стигму. Устойчивые квир-люди, возможно, разработали стратегии для преодоления негативных событий, таких как практика самообслуживания или поиск поддерживающих сообществ.
Другим психологическим механизмом, который позволяет квир-людям сопротивляться, выживать и трансформировать опыт системной гомофобии, является адаптивность. Приспособляемость означает открытость к изменениям и приспособленность к новым обстоятельствам. Поддающиеся адаптации люди способны гибко реагировать на меняющиеся ситуации и условия.
Они могут научиться ориентироваться на гетеронормативном рабочем месте, находя союзников и защитников, или они могут создать безопасные пространства в своем сообществе, где они могут быть собой, не боясь осуждения. Адаптируемые квир-индивидуумы также с большей вероятностью разрабатывают творческие решения проблем и ищут возможности, которые соответствуют их ценностям.
Третий психологический механизм, который позволяет квир-индивидуумам сопротивляться, выживать и трансформировать опыт системной гомофобии, - это самоэффективность. Самоэффективность относится к вере человека в свои собственные способности преуспевать в задачах или достигать целей. Высокоэффективные люди уверены в своих навыках и возможностях, что помогает им преодолевать препятствия и упорствовать перед лицом вызовов. Квир-люди с высокой самоэффективностью чаще рискуют, пробуют новые вещи и расширяют границы. Это может помочь им преодолеть барьеры и бросить вызов стереотипам о том, что значит быть странными.
В дополнение к этим трем механизмам многие странные люди получают выгоду от систем социальной поддержки. Поддерживающие друзья, члены семьи и партнеры оказывают эмоциональную и практическую помощь в трудные времена. Они могут давать советы, наставления или просто слушать, когда странные люди нуждаются в ком - то, с кем можно поговорить. Социальная поддержка также может исходить от онлайн-сообществ, где странные люди могут общаться с другими людьми, которые делятся похожими личностями и опытом. Благодаря устойчивости, адаптивности, самоэффективности и социальной поддержке странные люди могут противостоять, выживать и трансформировать опыт системной гомофобии. Развивая эти психологические сильные стороны, они могут создать устойчивость к негативным сообщениям, создать безопасные пространства для себя и других и выступать за изменения в более широком масштабе. По мере того, как общество все больше принимает различные идентичности, странные личности будут продолжать играть важную роль в формировании отношения и норм в отношении сексуальной ориентации и гендерной идентичности.
Какие психологические механизмы позволяют странным людям сопротивляться, выживать и трансформировать опыт системной гомофобии?
Исследования показывают, что существует несколько психологических механизмов, которые могут помочь странным людям справиться с опытом системной гомофобии и преодолеть его. Одним из таких механизмов является когнитивная реструктуризация, которая включает в себя изменение негативных мыслей о себе, других и мире в более позитивные и реалистичные убеждения. Это может включать в себя оспаривание стереотипов и неправильных представлений о ЛГБТК + людях и признание собственных сил и способностей.