创伤事件可能会造成严重的心理压力，这种压力可能会持续多年。在服兵役期间，士兵经常遭受创伤性经历，例如战斗，轰炸，射击，伏击，炸药，事故等。这些事件可能对他们的心理健康和福祉产生持久影响，导致创伤后应激障碍（PTSD），抑郁，焦虑，药物滥用，自杀思想和其他问题。同伴支持是减轻这些影响和改善在武装部队服役人员整体福祉的重要组成部分。本文解释了同伴的支持是如何工作的，以及为什么它对退伍军人在创伤的心理后果中挣扎是有用的。美国退伍军人事务部将同伴支持及其好处定义为"人们在危机或需要时相互提供情感，社会和实践支持的过程"。同龄人是背景、兴趣或情况相似的人，根据个人经验提供指导。就退伍军人而言，这意味着同事在服兵役期间和服役后互相支持。同伴支持对退伍军人有很多好处，包括加强社会联系，减少孤立，提高自尊心和提高克服困难的技能。当退伍军人得到同伴的支持时，他们会感受到自己的归属感和社区感，这有助于他们应对孤独感和孤立感。由于长期部署，与家人和朋友分离以及重返平民生活，兵役可能是一种孤立的经历。
当他们与分享经验的其他人交流时，他们感到不那么孤独，更容易理解。他们还获得了一个支持同龄人的网络，可以帮助他们解决问题并实现目标。提高自尊心
从同龄人那里获得支持和确认,通过帮助克服障碍和解决复杂情况来增强自尊心。退伍军人可能会因为他们的经历而感到内疚，或者担心没有人意识到他们经历了什么。同伴的支持使他们能够公开谈论这些问题而不会受到谴责，并保证他们并不孤单。这种支持可以带来更大的复原力、信心和动力。发展克服困难的技能在类似情况下同龄人就如何管理与创伤有关的情绪和压力提供宝贵的见解和建议。他们可以提供有关处理记忆，夜间噩梦和其他PTSD症状的实用建议。他们还可以分享克服困难的策略，例如正念冥想，运动和时间管理，以促进福祉。由于退伍军人在同伴的支持下练习这些技术，因此他们发展了不仅限于军队的技能。同伴支持是退伍军人应对创伤任务心理后果的重要资源。通过提供社会联系，改善自尊心和发展克服困难的技能，同龄人可以减轻创伤的影响并改善整体健康状况。美国退伍军人事务部承认这一福利，并提供各种计划，将退伍军人与同事联系起来，以提供相互支持。如果您或您认识的任何人-与心理健康问题作斗争的资深人士，请考虑加入同伴支持小组以获得上述好处。
同伴支持在减轻创伤性任务的心理影响方面发挥了什么作用？
同伴支持在减轻退伍军人中创伤性任务的心理影响方面发挥着至关重要的作用。在战斗或其他创伤事件中幸存下来的退伍军人可能患有创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症，焦虑症和其他心理健康问题。同伴支持可以为退伍军人提供一个安全和安全的环境，使他们能够与具有类似经验的人分享他们的经验、感受和战斗。