部署期间，许多士兵的个人生活发生了重大变化。部署可能导致许多夫妇因压力增加、缺乏沟通和需要更大独立性的新角色而感到疏远。
有一些策略可以帮助保持健康的关系,即使部署。本文探讨了如何从部署造成的中断中提高满意度、信心和情绪恢复。一种策略是在部署开始之前建立开放的通信链路。对于两个合作伙伴来说，分享他们对彼此相距遥远的期望以及他们计划如何通过技术保持联系的感受很重要。设置常规的视频聊天时间表可以为夫妻创造面对面交谈的机会,而不中断彼此的日常活动。分享杂志或写信帮助合作伙伴创造性地表达自己,并以私人形式传递有意义的消息。当一个伴侣收到这些信息时，知道他们对亲人有足够的重要性来寻找时间记录他们的想法并将其发送到数英里之内，这可能会令人欣慰。
其他策略是在部署过程中围绕通信频率设置明确的边界。如果持续接触给任何一方带来压力或造成内疚压力，则并不总是有用的。相反，建立诸如限制通话或短信返回之类的规则可能会促使人们专注于工作任务而不是分散注意力。同时，两个合作伙伴仍然必须知道何时需要彼此的保证或支持-无论是快速通话还是通过电子邮件或视频聊天进行扩展对话。提前设定期望可以让任何参与关系的人在沟通模式方面感到安全。对于军人及其在家中的伴侣来说，分开和一起进行自助服务至关重要。这可能包括单独参加咨询会议，或参加专门为与分离有关的军事家庭设计的集体治疗会议。这些资源提供了宝贵的工具，有助于在整个部署期间建立伙伴之间的信任和关系。虚拟协同执行一些令人着迷的东西--比如在线游戏--也创造了双方感受到联系的时刻，即使身体分裂。部署后关系满意度取决于多种策略,包括开放式通信渠道、边界设置和自助服务方法。通过遵循这些步骤，尽管部署生命要求造成的距离，对仍可以保持牢固的纽带。
哪些策略有助于从部署造成的中断中恢复满足、信任和情感上的关系？
促进关系满足、信任和从部署造成的中断中恢复情绪的战略包括有效的沟通、同情、理解、共同责任、妥协、宽恕、积极加强和承认彼此的感情和需要。这些策略有助于保持健康的关系，减少因部署而分裂造成的误解和误解。