在LGBTQ+社区的背景下，精神实践可以对自我理解及其应对歧视的能力产生深远影响。怪异包括探索新的身份和表达形式，以及寻找社会耻辱和偏见。灵性为理解这些经历并寻找力量和能力的来源提供了框架。重要的是要注意，精神实践不仅限于任何特定的宗教或信仰体系-它可能包括冥想，祈祷，仪式，占卜，精力充沛的工作或其他方式。瑜伽、太极拳和raiki等做法经常受到寻求整体健康方法的陌生人的欢迎。对某些人来说，灵性可以替代可能对他们怀有敌意的传统宗教机构。对于在异规范的性别角色或性取向之外认同的人来说，奇异性被定义为一个通用术语。这包括但不限于女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，非二进制，泛性，无性恋者和许多其他个性。这些社区中的许多人因其身份而遭受边缘化，压迫和歧视。研究表明，这可能导致更高的心理健康问题，例如抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍。灵性通过提供安慰，社区支持和个人成长机会，为解决这些问题提供了工具。这可能涉及与神圣能量的连接或内部资源的检测。许多LGBTQ+转向冥想和正念等做法，以减轻压力和情绪调节。除了促进抵御创伤和康复之外，灵性还可以帮助酷儿确认自己的身份并探索新的表达形式。例如，萨满教的实践涉及与祖先精神的合作以及与自然的交流。这对土著人民尤其有用，他们收回了失去的传统并与他们的遗产建立了联系。酷儿萨满巫师利用这种做法与自己的陌生经历联系在一起，为自我发现和转型创造了神圣的空间。然而，重要的是要认识到，一些宗教机构仍然仇视同性恋和跨性别恐惧症，即使他们声称欢迎所有人。这可能导致精神信仰与他们对酷儿社区的归属感之间发生冲突。有许多精神老师和领袖积极反对LGBTQ+权利，拒绝性取向或性别差异为罪恶或错误。酷儿必须仔细应对这些矛盾，找到他们感到安全和支持的社区。一般来说,灵性修行已成为许多酷儿生活的重要组成部分。它们在困难时期提供了力量，意义和联系的来源。通过探索替代方法并结合自己的天生智慧，陌生人在面对歧视时找到了希望和韧性。随着我们继续争取平等和包容性，灵性将在支持我们社区的心理健康和福祉方面发挥越来越重要的作用。
精神实践如何与酷儿身份重叠，确保肯定、理解和可持续性？
许多学者研究了灵性和性之间的交集，这导致人们更好地了解这两个因素如何相互影响。研究表明，自称为LGBTQI+的人可以在社会上不接受性取向或性别认同或因此受到歧视的情况下寻求灵性支持（Mulvey等人，2016）。