双性恋男人经常由于与他们的取向有关的污名而试图在他们的关系中找到情感上的亲密关系。许多人认为双性恋只是一个阶段，而其他人则认为它是无序的行为。这可能会使双性恋男人难以在浪漫和性关系中充分和可靠地表达自己。为了克服这一挑战，他们必须学会有效沟通，并与合作伙伴建立明确的界限。下面是一些提示来帮助你弄清楚这个问题：
*对自己的感受坦率和诚实：从关系开始就对自己的性认同坦率是很重要的。不要等到以后再分享这些信息。取而代之的是，早点告诉他们了解你来自哪里。这将有助于在双方之间建立信任和尊重的基础。教导自己和伴侣：花时间研究,教导自己成为双性恋意味着什么。分享书籍或文章等详细解释双性恋的资源，以便您的伴侣更好地了解您的生活方式。讨论你的性行为如何影响你的情感、精神和身体。
*自我服务：在建立任何关系之前先照顾自己很重要，但是在与不完全了解您的方向的人打交道时更重要。确保您通过参加诸如日记，治疗，冥想，运动以及与关系之外的朋友交流等活动来优先考虑您的心理健康。
*设置明确的界限：您可能会感到不安全，因为您不想伤害伴侣的感情或成为控制者。无论性取向如何，健康关系都需要边界。如果有人让你感到不舒服或强迫你做你不想做的事情，请坚定地站起来并批准。使用"我主张"代替贬义的措辞，例如"我现在宁愿不谈论我的前任"。耐心和同情心：您的伴侣可能需要一段时间才能适应您的个性，这是正常的。不要让他们对缺乏有关该主题的知识感到羞耻或责备。相反，在他们处理这些信息的同时为他们提供学习和耐心的资源。如果存在问题，不要放弃关系；取而代之的是一起寻找一种共同的语言。
双性恋男人如何与不完全了解自己取向的伴侣调和情感上的亲密关系？
双性恋男人面临的最严重的问题之一是寻找接受和支持他们性行为的浪漫伴侣。许多双性恋男性报告说，他们感到孤立和孤独，因为他们害怕被可能无法完全了解其身份的潜在伴侣拒绝。尽管社会对LGBTQ+的认识越来越高，但双性恋仍然存在很多耻辱和误解。