双性恋者
在世界上许多文化中，双性恋被视为禁忌和不自然，这可能导致那些认同自己的人感到羞耻和耻辱。尽管有些人可能更容易隐藏自己的真实本质，但另一些人则选择谈论自己的身份并面对随之而来的问题。这可能包括家人和朋友的歧视，误解和拒绝。尽管存在这些障碍，但双性恋者可以采取几种策略来培养自己的接受，同时关注社会的道德准则。
重要的策略之一是将自己包围在拥抱和确认其身份的支持朋友，家人和社区成员周围。它可以提供一种归属感和检查，这对心理健康和福祉很重要。
加入在线社区或参加当地LGBTQ+活动可以帮助双性恋者感到不那么孤独，并且与分享类似经历的其他人更有联系。另一种策略是告诉自己双性恋及其在大众媒体中的历史，文化和代表性。通过了解双性恋经历的丰富多样性，人们可以挑战陈规定型观念和误解，并更好地了解自己的身份。他们还可以学习如何保护自己，并在社区中创造变革。对于与内在恐惧症或其他与性行为有关的问题作斗争的双性恋者来说，照顾自己和同情自己的做法至关重要。这包括参加冥想，运动，治疗或日志记录等活动，以提高抵抗力并发展积极的自尊心。双性恋者必须记住，无论社会的期望如何，他们都是有价值的，应该得到爱和尊重。尽管存在双性恋问题，但仍有可能培养自我接受并驾驭道德准则，这些道德准则可能会将欲望视为偏离。双性恋者表现出耐心，毅力和支持，可以过上充实的生活，没有羞耻和内疚。
保守社会中的双性恋者如何通过关注将自己的欲望视为异常的集体道德准则来培养自己的接受？
虽然有些双性恋者可能会与内在的恐惧症作斗争，但另一些人可能会通过拥抱自己的支持朋友，家人和拥抱他们的伴侣来培养自己的接受。对于双性恋者来说，重要的是要认识到他们的性行为是有效的，无论社会如何看待它，并通过寻求治疗或支持团体等资源来照顾他们的心理健康。