恢复性Couplehood：接受犹豫不决的愿望
可持续的关系建立在开放的沟通和相互信任的基础上，合作伙伴可以自由地分享他们的想法和感受，而不必担心受到谴责或报复。这方面的一个重要方面是学习如何随着时间的推移驾驭欲望的变化--无论是由于压力、疾病还是仅仅是衰老的自然过程。虽然有些夫妇可能很难适应彼此吸引力的波动，但那些仍然致力于共同建设复原力的人将通过这些变化学会适应和繁荣。
首先，让我们讨论为什么欲望会起伏不定。这些变化的原因有很多，包括荷尔蒙失衡，人际关系问题和生活压力，例如工作，儿童或经济。例如，如果一个伴侣遇到与工作有关的焦虑，他们可能会变得遥远或孤立，从而导致物理亲密感降低。或者，当更年期降低雌激素水平并降低男女睾丸激素的产生时，年龄也会影响性吸引力。这些因素带来了独特的挑战，需要创造性的解决方案。要接受和管理这些更改,夫妻必须首先承认自己的需求和喜好。这意味着说实话，你想在床上（或不），而不是试图满足合作伙伴的期望。这也需要记住你的行为如何影响他们，例如，即使你感到不感兴趣，也会激发感情。在这里，公开对话是关键；定期讨论边界、期望和限制可能有助于防止误解。
建立联系后,合作伙伴应试行刺激唤醒的新行动。这可能包括角色扮演游戏，诸如蜡烛或音乐之类的感官感觉，或者只是在卧室外花时间。学习不同类型的触觉，从按摩到温柔抚摸可以帮助恢复情感纽带，而不抑制任何人。对自己探索身体感到自信的夫妇可以学习最适合自己的东西，并在以后彼此分享这些想法。最后，重要的是实行有助于整体健康的自我保健程序----运动、营养、压力管理----最终将惠及生活的所有方面，包括关系。通过在身体和情感上照顾自己，人们更有能力应对障碍并保持抵抗任何挑战。总体而言，建立可持续的关系需要工作和努力，但在变革时期通过创造稳定来获得回报。通过开放的沟通和创造力，夫妻可以学会驾驭欲望的潮起潮落，同时保持亲密的联系。
夫妻如何通过拥抱这种欲望的潮起潮落，增强韧性？
可持续性是任何健康关系的重要品质。当合作伙伴意识到自己的愿望随着时间的推移而融化和流动时，他们可以培养对这些变化的接受和理解。拥抱这一现实的夫妇可以通过练习开放式沟通和探索表达亲密关系的替代方式来加强他们的联系。这有助于他们渡过艰难的时刻，其中一个伴侣感到与另一个伴侣的性需求脱节。