许多人对自己的性行为感到恐惧和焦虑，这可能对他们的整体福祉产生严重影响。性恐惧症被定义为对某些性行为，物体，情况或伴侣的不合理或不合理的恐惧。这些恐惧可能是特定的（例如阴道性交）或常见的（例如所有性行为），但是它们通常会引起沮丧，并可能对个人的自尊，自信和关系开放产生负面影响。性恐惧症对自我形象的影响包括羞耻感、内疚感和尴尬感。与这些恐惧作斗争的人可能会觉得自己出了问题，因为他们无法从事健康的性活动。由于无法充分参与性接触，他们也可能感到被他人定罪或拒绝。这可能导致自尊心低下，自我消极的谈话和自我怀疑，使他们难以形成积极的关系并体验亲密关系。对性行为的恐惧也会影响对生活其他领域的信任。例如，与阴道病作斗争的人可以避免社交场合，他们可能会遇到潜在的浪漫伴侣，认为他们无法在身体上满足他们的需求。这可能导致孤立和缺乏个人成长和沟通的机会。此外，害怕亲密的人可能会因为担心自己会失败而羞于追求专业发展或在生活的任何领域冒险。最后，性恐惧症可能会使形成健康，有意义的关系变得困难。不能参与身体亲密关系的人也可能在情感上与伴侣脱节，导致沟通和建立信任的困难。随着时间的推移，这可能导致关系冲突和故障。那些总体上避免性行为的人可能会错过亲密的喜悦和回报，并有可能变得孤立和孤独。克服性恐惧症需要向专门从事性治疗的合格治疗师寻求专业帮助。认知行为疗法（CBT）已被证明在治疗这些类型的焦虑症方面特别有效。通过这种疗法，人们学会挑战非理性的性信念，并制定生存策略来应对性接触期间的焦虑。抗抑郁药或抗抑郁药等药物也可以处方以缓解症状。
性恐惧症如何影响自尊、自信和关系开放？
性恐惧症在过去可能经历过创伤或压力大的性经历的人中很常见。该病的特征是对任何形式的性活动，甚至手淫的压倒性恐惧。患有这种恐惧症的人经常感到焦虑，尴尬和羞耻，这可能会对他们的自尊心和信心产生负面影响。