欲望取决于许多因素，包括身体线索和情感感觉之间的相互作用。当人们对伴侣的性成就有创伤或反应困难时，这可能导致这种脆弱的平衡破裂。已经紧张的关系可能进一步受到威胁。为了从创伤中恢复性关系，需要集中精力再次建立信任并恢复彼此的信任。下面是关系和性团聚的一些策略，创伤给欲望或反应带来不可预测性。
第一个策略是沟通。夫妻必须公开讨论他们对他们在创伤事件中所经历的感受以及这如何单独和一起影响他们。这包括谈论可以防止进一步伤害的界限、期望和触发因素。诚实的沟通有助于合作伙伴更好地相互了解，并为康复创造空间。在尝试进入亲密关系之前，夫妻必须参加卧室外的活动。参与对话，业余爱好或共享体验会建立联系，同时减少性压力。有助于缓解压力和促进放松的课程也减轻了亲密期间的紧张。其中包括瑜伽，按摩，冥想，运动和约会。
夫妻应该专注于在亲密关系中创造一个安全的环境。创建有助于安全的例行程序，减少恐惧并鼓励实验。这可能意味着制定明确的触摸、限制、时间和隐私规则。身体接触可以减轻焦虑并改善愉悦，但是过度的力量或攻击会加剧恐惧。合作伙伴必须学会倾听彼此的需求，轮流领导，以确保他们都不感到沮丧。合作伙伴必须通过测试彼此的感受和经验来表示同情。当有人说"我害怕"时，不要忽略这种说法或将其标记为次要。确认伴侣的情绪显示出理解和关心，从而建立信任并减少怨恨。寻求专业支持对于解决创伤问题至关重要。训练有素的治疗师提供了客观的视角，并提供了基于证据的方法来处理疼痛并恢复情感联系。该疗法通常涉及研究有助于创伤反应的基本问题和学习策略，以更有效地管理触发因素。从创伤中恢复欲望和反应能力需要双方的刻意努力。分配时间进行交流，在卧室外上课，在性行为中划定界限，练习同情心并寻求专业帮助都是在创伤导致不可预测的情况下恢复关系和性联系的有用策略。
当创伤给欲望或反应能力带来不可预测性时，哪些策略有助于关系和性团聚？
通过了解伴侣在创伤时期的需求和感受，以及专注于与他建立信任，可以恢复联系。沟通是恢复情感，身体和性关系的关键。连接恢复过程需要双方的耐心、努力和支持。