性排斥是一种艰难而痛苦的经历，可能会对个人的自尊心，情感健康和整体生活质量产生负面影响。对于依赖他人的人来说，这可能特别困难，因为他们可能特别容易受到拒绝，并且可能难以有效地应对。本文将探讨成瘾如何降低对性排斥的容忍度，以及人们可以采取哪些步骤来提高他们更积极地应对排斥的能力。
依赖关系是指依赖他人或事物来支持，安全或执行的状态。当某人依靠他人时，当面对与某人或某物的分离时，他们可能会感到焦虑，恐惧和压力。这种增加的需求水平可能会使克服拒绝变得更加困难，因为一个人可能会觉得没有伴侣或关系就无法发挥作用。他们还可以不断寻求伴侣的确认和批准，这可能会增加他们对任何感知到的弱点或批评的敏感性。
当个人经历性排斥时，他作为性生物和人类的身份可能会被拒绝。如果个人已经经历了围绕其性行为的自尊心或自我怀疑感，则排斥感可能会增强。这些因素可能导致负面思想和情感的循环，例如羞耻，尴尬和内疚，这可能很难摆脱。
成瘾影响容忍性排斥的一种方式是创造一种紧迫感。成瘾的人常常觉得自己应该在拒绝后立即发生性关系，而不是给自己时间来处理自己的情绪并继续前进。这可能导致不健康的行为方式，例如不断骚扰新伴侣，过量饮酒或吸毒或从事危险的性接触。此外，成瘾者可能感到无法设定界限或拒绝性骚扰，这将导致未来的进一步并发症。另一个因素是依赖者更容易受到操纵和剥削。当某人在情感上依赖他人时，他们可能会更容易受到使用或利用他的优势。这可能会造成受害循环，使他们难以信任他人并建立健康的关系。但是，与成瘾作斗争的人可以采取一些步骤来提高他们应对性排斥的能力。首先，他们可以努力在关系之外建立自尊和自我爱。这意味着专注于个人利益，爱好和目标，并建立强大的朋友和家人支持网络。其次，他们可以练习正念和接地技术，以保持当前状态，并应对强烈的焦虑或恐慌感。最后，他们可以寻求治疗或咨询，以解决潜在的依恋、亲密和创伤问题。总体而言，成瘾可以大大降低个人对性排斥的容忍度，从而产生紧迫感，增加对操纵和剥削的脆弱性，并难以有效克服情绪痛苦。通过采取措施提高复原力，发展更健康的应对机制，依赖者可以学习如何更积极地应对失败，并保持健康的关系。
成瘾如何降低对性排斥的容忍度？
在Kashdan等人的研究中。人们发现，依靠浪漫伴侣的人更有可能经历自尊心下降，并在遭受排斥后感知到社会支持。这可能导致孤独感和孤立感增加，从而进一步降低对未来性拒绝的容忍度。