当合作伙伴必须应对频繁、长期、地理位置偏远或短期分离时，关系往往很复杂。这被称为军事人员、消防员、警察、护士、航空公司飞行员、空姐和其他从事要求他们定期离家出走的职业的人的"轮换部署"。
在轮换部署中支持关系连续性、信任和情感支持的策略之一是保持开放的沟通。合作伙伴必须诚实地表达自己的感受，包括对分离的担忧和对不忠的恐惧。他们可以讨论对接触频率、类型、时间和模式的期望。开放式交流创造相互理解，消除误解，减少冲突并改善沟通。
其他策略-联合规划部署前和部署后的日期。未来的规划可以帮助合作伙伴预测时间并一起享受时间。它还允许他们为生日、周年纪念日、假期等特殊场合制定计划。如有可能，在假期期间安排联合旅行。分居期间积极自我护理的做法使伴侣能够应对压力、改善情绪和更加自信。健康的课程包括运动，冥想，阅读，日记和爱好课程。合作伙伴还可以在家人和朋友之间建立社交网络，以减少孤立和孤独。为了建立和维持信任,合作伙伴必须优先考虑诚实、尊重、忠诚和透明度。背叛，欺骗，保密，不忠或操纵可能会损害信任。合作伙伴应避免诱惑，限制过度饮酒，不要将自己置于妥协状态。如果他们涉嫌背叛或欺骗，他们必须公开交流。
情感支持策略包括主动倾听、同情彼此的感情以及承认轮换部署的独特挑战。合作伙伴应表现出赞赏，感谢，感情，鼓励和认可。他们可以阅读有关如何处理远距离关系的书籍，参加研讨会或研讨会，寻求专业帮助并练习正念。通过应用这些策略,合作伙伴可以加强关系,最大限度地减少冲突,并促进轮换部署中关系的连续性。
在所有轮换部署中，哪些策略支持关系的连续性，信任和情感支持？
通过在部署期间与合作伙伴和儿童保持定期沟通来保持关系连续性，这可以通过视频通话，电子邮件和社交媒体等技术来促进。合作伙伴之间的信任可以通过在部署之前，之中和之后表现出对彼此需求的承诺和彼此的情感支持来维持。这包括积极倾听，同情和理解彼此的经验和观点。