教育工作者可以采取以下步骤，帮助青少年挑战同龄人和媒体长期存在的有害性陈规定型观念：
1。告诉学生性别陈规定型观念，以及它们如何经常是虚假和徒劳的。解释所有性别都有相似的优缺点，同情，反感等，因此，重要的不是仅仅根据别人所说的事实来判断人们。
2.举例说明在现实生活中挑战性别陈规定型观念的积极榜样。向不符合传统性别标准但尽管受到社会压力，但仍然取得成功的人展示成功。鼓励学生思考如何克服与不匹配相关的障碍。
3.教授沟通技巧，例如主动聆听，同情和清晰的表达。要求学生公开诚实地练习表达自己，并考虑其他观点。帮助他们学会在涉及性、关系和亲密关系的复杂或意想不到的情况下做出正确的反应。
4.就避孕、同意和性传播感染等性健康教育主题进行对话。分享来自可靠来源的信息，消除围绕这些主题的常见神话和错误信息。讨论每个人如何对性有不同的价值观，信念和偏好，以便没有"一刀切"的性行为方法。
5.在课堂环境中促进尊重和接受文化。强调所有人都应受到公平对待，无论种族，性别认同，性取向，能力水平，宗教或任何其他因素如何。鼓励学生表达负面行为或语言，宣传有害的陈规定型观念。
6.支持旨在挑战媒体对性别和性行为的观念的学生倡议。
如果学生想发起反对劳斯海明的运动,帮助他们找到资源,并组织活动,提高人们对这个问题的认识。鼓励他们与同龄人进行富有成效的对话，讨论为什么他们认为脱衣舞对健康有害。
7.在学校或社会倡导促进包容和平等的政策和方桉。教师可以成为榜样，倡导正确的事情，并在可能的情况下反对不公正。向学生展示冒险和在不诚实的时候大声疾呼是可以的。
8.帮助学生在课堂外建立健康的关系。教他们如何设置界限、有效地沟通和识别个人生活中的红旗。建模关系中的健康行为，例如尊重，信任，开放，诚实和承诺。分享如何避免虐待情况和保护自己免受危险的建议。
9.为学生提供一个安全的空间，使他们能够在没有判断的情况下提出问题和寻求支持。教育工作者可以营造一种舒适的氛围，使学生可以自由探索与性和亲密关系有关的感受，恐惧和欲望。在需要时提供指导和资源,但也允许他们自行做出决定。
10.强调每个人都有权利进行性活动，无论他们是否选择这样做。向学生教授负担得起的避孕方法以及其他选择，例如禁欲、相互手淫等。在负责任决策的背景下讨论性行为，而不是促进一种类型的性行为。
教育工作者如何帮助青少年挑战同龄人和媒体长期存在的有害性陈规定型观念？
性陈规定型观念是青少年普遍关注的问题。来自同龄人和社交媒体的压力使他们难以面对影响其性行为的有害观念。教育工作者可以通过创造有利的环境来帮助他们解决这个问题，在那里他们可以自由地讨论他们对性别角色和期望的担忧。他们应避免对学生的信仰和观点进行假设或判断。