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避免分享脆弱的感觉:创伤幸存者如何保持健康的关系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

创伤经历可以极大地影响人们的生活,包括他们的浪漫关系和性行为。服兵役与暴露于诸如战斗,创伤或性侵犯等创伤事件的风险增加有关。许多退伍军人在部署回国后报告了创伤后应激障碍(PTSD)。PTSD的症状,例如重新检查创伤事件,避免行为和过度活跃,可能会干扰亲密关系。患有PTSD的退伍军人经常与信任,亲密,沟通和情感表达作斗争。互惠是健康关系的重要组成部分。创伤的幸存者可能很难建立互惠,因为他们感到不值得照顾,支持和依恋。如果其他人知道他们过去的创伤,他们可能会害怕被定罪或拒绝。此外,如果他们透露受伤的故事,他们可能会觉得伴侣会放弃他们或离开。这种恐惧可能导致孤立,羞耻和自责的感觉。创伤幸存者也可能出于危险或羞耻感而犹豫与伴侣分享脆弱的感情和欲望。

在服役期间被强奸的退伍军人可能会感到羞耻,避免讨论性偏好或担心唤起攻击记忆的需求。先前的创伤可能会影响个人与他人进行情感交流的能力。创伤的受害者可能会经历痴迷的思想,记忆和夜间噩梦,从而削弱他们参与当前时刻的能力。这可能导致听证会、同情和适当回应伴侣需求的问题。它还可以在人们之间建立距离,使他们难以与彼此的经验或观点联系起来。由于多动症状(如烦躁、焦虑、失眠),创伤经历可能会降低对性的兴趣或亲密欲望。性满足

受伤的幸存者经常因身体形象负面、自尊心低下和难以信任他人而与亲密和性愉悦作斗争。这些问题在幸免于难或在服役期间遭受性侵犯的退伍军人中很常见。他们可能难以表达性欲、寻求快乐和达到性高潮。他们可能担心合作伙伴的绩效、安全和判断。这可能会对伴侣在性关系中的愉悦和满意度产生负面影响。创伤幸存者应寻求专业帮助以解决PTSD症状,这可以改善他们的关系功能和性满足感。心理治疗可以教授生存策略来管理症状,处理情绪并挑战对自己和他人的负面信念。夫妻治疗可以提高沟通技巧,增进相互理解并促进情感亲密感。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等药物可以缓解导致关系功能障碍的情绪障碍。退伍军人服务组织提供资源,帮助退伍军人及其家人应对创伤,建立健康的关系。

创伤如何影响退伍军人的互惠,性满足和情感情绪的期望?

退伍军人经历的创伤事件可能对他们与其他人的关系产生持久影响。这包括对互惠,性满足和情感设置的期望。退伍军人可能因为害怕被排斥或被视为软弱而无法表达对亲密关系的需求。他们还可以与信托问题作斗争,并且很难建立紧密的联系。