步骤1：恢复信任
在创伤事件或漫长的时间间隔之后，军事夫妇通常在身体和情感上都感到彼此分离。恢复信任是一项艰巨的任务,但也可以通过不同的方法来实现。一种方法是沟通。军事夫妇必须公开和诚实地谈论他们的需求、恐惧和愿望，而不加谴责。这将有助于建立相互理解和尊重。另一种方法是镇静。军事夫妇可以提供身体上的触摸，例如拥抱，握手或亲吻，以表示支持和关怀。
他们应参与诸如运动，读书或共同烹饪之类的协作活动，以促进情感联系。
步骤2：促进亲密关系为了促进亲密关系,军事夫妇必须专注于创造一个鼓励脆弱性和亲密的环境。他们可以通过分配定期的时间进行连续交谈，练习非语言提示（例如眼神接触和肢体语言）以及分享感官和经验来做到这一点。在这些时期，避免电话或电视等干扰也很重要。另一种发展亲密关系的方法是浪漫的手势，例如写爱情笔记，准备特殊菜肴或一起洗泡沫浴。这些行动表明了可以加强关系的关怀和依恋。
步骤3：克服障碍
由于创伤，压力或健康问题，军事夫妇可能会遇到性亲密的障碍。为了克服这些障碍，他们必须在必要时寻求专业帮助，进行自我服务，并公开报告任何问题或保留。夫妻疗法可以帮助解决这些问题，而个人疗法可以解决影响人际关系的个人问题。性治疗师可以就如何改善唤醒、刺激和满足提供指导。耐心，同情心和同情心是在部署引起的分离或创伤性经历后恢复信任和性亲密关系的重要组成部分。
军事夫妇如何在部署引发的分手或创伤经历后恢复信任和性亲密关系？
军事夫妇可以通过分享他们对部署相关压力因素的感受和想法，练习健康的沟通技巧并为自己设定界限来建立信任。他们可以通过促进联系的感性行为来发展性亲密关系，例如按摩，握手，拥抱和亲吻。该疗法还可用于治疗部署后的创伤和恢复信任。