كيف يتعامل الجنود مع مشاعرهم بالوحدة والعزلة والخوف والقلق والاكتئاب عندما يكونون بعيدين عن المنزل وبعيدين عن أحبائهم لفترات طويلة من الزمن ؟ هذه قضية مهمة يجب مراعاتها لأنها تؤثر على الصحة البدنية والعقلية والعاطفية للأفراد العسكريين. غالبًا ما يكون للجنود الذين يخدمون في مناطق الحرب وصول محدود إلى عائلاتهم وأصدقائهم. يجب أن يعتمدوا على تقنية مثل البريد الإلكتروني والرسائل النصية والمكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اتصال بمن يحبونهم في المنزل. لا يمكن لهذه الأدوات أن تحل محل الاتصال البشري والحميمية الجسدية. حتى لو تمكن الجنود من التواصل مع عائلاتهم وأصدقائهم من خلال التكنولوجيا، فلا يزال هناك شعور بالانفصال يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة والشوق. يواجه الجنود أيضًا تحديات فريدة تتعلق بالحميمية الجنسية أثناء الانتشار. إن الابتعاد عن المنزل لأشهر أو حتى سنوات يعني أن العلاقات يمكن أن تعاني بسبب المسافة وقلة الاتصال. غالبًا ما يحدث النشر في أوقات التوتر وعدم اليقين، مما قد يجعل من الصعب على الأزواج الحفاظ على رابطة قوية.
إذا تم تشخيص شريك الجندي بالسرطان أثناء غيابه، فقد يكون من الصعب الحفاظ على علاقة وثيقة دون التواجد الجسدي. وبالمثل، إذا عاد الجندي إلى منزله من الانتشار ووجد شريكه يتحرك عاطفياً، فقد يسبب ذلك ألمًا عميقًا واستياء.
يعاني العديد من الجنود من إصابات مرتبطة بالصدمات تتطلب رعاية طبية مكثفة وإعادة تأهيل بعد العودة إلى المنزل. يمكن أن تشمل هذه الإصابات الضرر الجسدي والنفسي مثل اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق والإدمان. قد يستغرق الجنود وقتًا للتعافي عاطفيًا من هذه التجارب، لكنهم قد لا يشعرون بالراحة في مناقشتها مع شركائهم. نتيجة لذلك، قد يبتعد الجنود عن أحبائهم ويبتعدون، مما يؤدي إلى مزيد من الصدمات العاطفية.
بصرف النظر عن صعوبات الحياة الجنسية والحميمية، يجب على الجنود أيضًا التعامل مع الذنب والندم عند عودتهم إلى ديارهم. قد يشعرون بالذنب بشأن ترك عائلاتهم للخدمة في مناطق الحرب، أو قد يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الذي يتعارض مع قدرتهم على التواصل العاطفي مع الآخرين. قد يجد الجنود الذين نجوا من الصدمة صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما قد يؤدي إلى مزيد من العزلة والوحدة.
للتعامل مع هذه القضايا، يلجأ بعض أفراد الخدمة إلى تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر أو غيرها من آليات التأقلم غير الصحية. يطلب آخرون المساعدة المهنية من خلال خدمات العلاج أو المشورة التي يقدمها الجيش. يعتمد بعض الجنود على الإيمان الديني أو مجموعات الدعم المجتمعي لتوفير الراحة والتوجيه في الأوقات الصعبة. لا يزال البعض الآخر يجد العزاء في المساعي الفنية مثل كتابة الشعر أو الموسيقى، أو الهوايات مثل البستنة أو التصوير الفوتوغرافي. بغض النظر عن النهج المتبع، من المهم للجنود إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية ورفاهيتهم حتى يتمكنوا من الاستمرار في خدمة بلدهم دون التضحية بعلاقاتهم الشخصية.
الآثار طويلة الأجل للنشر على العلاقات مع الجنود كبيرة. تشير الأبحاث إلى أن الطرح يمكن أن يؤثر سلبًا على أنماط التواصل بين الأزواج، بما في ذلك التواصل الأقل تكرارًا وتقليل العلاقة الحميمة وانخفاض مستويات الرضا. هذا ينطبق بشكل خاص على الزيجات التي تم فيها نشر شريك واحد عدة مرات.
هناك طرق للتخفيف من هذه التأثيرات، مثل إتاحة الوقت للتسجيلات المنتظمة عبر الدردشة بالفيديو، وتحديد تواريخ محددة للمكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية، والمشاركة في الأنشطة المشتركة كلما أمكن ذلك. يجب على الأزواج أيضًا السعي للحفاظ على إحساس قوي بالاتصال حتى عندما يكونون منفصلين، مع التركيز على بناء الثقة والتفاهم بدلاً من الهوس بالحميمية الجسدية.
كيف يجمع الجنود بين السعي وراء العلاقة الحميمة وخطر الصدمة العاطفية ؟
يمكن أن تكون العملية النفسية للتوفيق بين الرغبة في العلاقة الحميمة وخطر الصدمة العاطفية تحديًا للجنود. غالبًا ما يشعر الجنود بإحساس قوي بالمودة تجاه رفاقهم عندما يتم نشرهم معًا في مهام. إنها تشكل روابط قوية بناءً على الخبرة المشتركة والقيم المشتركة والثقة المتبادلة.