المهبل LH هو مقياس مهم لمستوى الحموضة في المهبل. يتم قياسه بشريط اختبار صغير يتغير لونه اعتمادًا على مستوى الحموضة. يتراوح الرقم الهيدروجيني الطبيعي من 3.8 إلى 4.5، في حين أن أي شيء خارج هذا النطاق قد يشير إلى العدوى أو الجفاف أو عدم التوازن البكتيري. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن تتأثر درجة الحموضة المهبلية بعوامل مختلفة مثل الحيض والحمل والولادة وانقطاع الطمث وخيارات نمط الحياة مثل التدخين واستهلاك الكحول والنظام الغذائي والتوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الحالات الطبية مثل مرض السكري والسرطان والانتباذ البطاني الرحمي أن تغير مستوى درجة الحموضة في المهبل. قد تعاني النساء المصابات بمستويات منخفضة من هرمون الاستروجين بسبب التغيرات الهرمونية من مهبل أكثر جفافاً وقلوية، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة والتهاب الكبد الوبائي. للحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي الصحي، يجب على النساء اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الصابون العطري والغمر، وارتداء الملابس الداخلية القابلة للتنفس. تشمل العلاجات المضادات الحيوية والبروبيوتيك والعلاج بالهرمونات البديلة. المهبل هو عضو داخلي يتكون من أغشية مخاطية وغدد تنتج إفرازات. يقيس الرقم الهيدروجيني المهبلي حموضة هذه الإفرازات. يتراوح الرقم الهيدروجيني المهبلي الطبيعي بين 3.8 و 4.5، ولكن يمكن أن يتقلب في مراحل مختلفة من الحياة.
على سبيل المثال، قبل الإباضة، تميل مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي إلى أن تكون أقل من المعتاد بسبب زيادة إنتاج هرمون الاستروجين. أثناء الحمل وما بعد الولادة، يرتفع الرقم الهيدروجيني للمساعدة في الحماية من العدوى. تتمتع النساء في سن اليأس بمستويات أعلى من الأس الهيدروجيني بسبب انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين. وتشمل العوامل الأخرى التي تؤثر على مستويات الأس الهيدروجيني استخدام وسائل منع الحمل والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والسكري والحيض.
تلعب خيارات نمط الحياة أيضًا دورًا في مستويات درجة الحموضة المهبلية. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات المصنعة مثل الخبز والمعكرونة والمشروبات الغازية إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة، مما يخلق بيئة تزدهر فيها المبيضات البيضاء. يمكن أن يؤدي تدخين السجائر واستهلاك الكحول واستخدام السدادات القطنية لفترات طويلة إلى جعل المهبل أكثر قلوية ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية. يمكن لارتداء الملابس الضيقة والمواد الاصطناعية أن يحبس الرطوبة ويخلق أرضًا خصبة للبكتيريا. يمكن أن تؤثر الحالات الطبية مثل الانتباذ البطاني الرحمي والسكري والسرطان أيضًا على صحة المهبل. قد تعاني النساء ذوات المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين من مهبل أكثر جفافاً وقلوية عرضة للعدوى. الأشخاص المصابون بالسكري لديهم مستويات سكر أعلى تغذي نمو البكتيريا. يمكن أن تسبب علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي والإشعاع الجفاف وتخل بالتوازن الطبيعي للنباتات. من المهم للنساء مناقشة أي مشاكل تتعلق بصحة المهبل مع طبيبهن، اللواتي يمكنهن تشخيص المشكلة الأساسية وتوفير خيارات العلاج المناسبة. في الختام، يعد الحفاظ على مستويات درجة الحموضة المهبلية المثلى أمرًا ضروريًا للصحة الإنجابية الجيدة. من خلال فهم كيفية تأثير مراحل الحياة المختلفة وعوامل نمط الحياة والحالات الطبية على مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي، يمكن للمرأة اتخاذ خطوات لمنع العدوى والمشاكل الأخرى التي قد تنشأ عن الاختلالات. تشمل خيارات العلاج المضادات الحيوية والبروبيوتيك والعلاج بالهرمونات البديلة والتغييرات في عادات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الصابون والغمر العطري وارتداء الملابس الداخلية القابلة للتنفس. ستساعد الزيارات المنتظمة إلى طبيب أمراض النساء أو طبيب التوليد في ضمان تحديد أي مشاكل محتملة في وقت مبكر قبل أن تصبح مشاكل خطيرة. إن رعاية صحتك الجنسية أمر بالغ الأهمية للرفاهية الجسدية الشاملة!