Pochwa LH jest ważną miarą poziomu kwasowości w pochwie. Jest mierzony małym paskiem testowym, który zmienia kolor w zależności od poziomu kwasowości. Normalne pH waha się od 3,8 do 4,5, podczas gdy wszystko poza tym zakresem może wskazywać na infekcję, suchość lub brak równowagi bakteryjnej. PH pochwy mogą jednak mieć wpływ na różne czynniki, takie jak miesiączka, ciąża, poród, menopauza i styl życia, takie jak palenie tytoniu, spożycie alkoholu, dieta i stres. Ponadto niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca, rak i endometrioza, mogą zmienić poziom pH pochwy. Kobiety z niskim poziomem estrogenów z powodu zmian hormonalnych mogą doświadczyć suchszych, bardziej zasadowych pochw, co może zwiększyć ryzyko infekcji drożdży i BV. Aby utrzymać zdrowy poziom pH pochwy, kobiety powinny jeść zrównoważoną dietę, regularnie ćwiczyć, unikać aromatycznego mydła i dousing oraz nosić oddychającą bieliznę. Zabiegi obejmują antybiotyki, probiotyki i hormonalną terapię zastępczą.
Pochwa jest narządem wewnętrznym złożonym z błon śluzowych i gruczołów, które wytwarzają wydzieliny. PH pochwy mierzy kwasowość tych wydzielin. Normalne pH pochwy wynosi od 3,8 do 4,5, ale może wahać się na różnych etapach życia.
Na przykład, przed owulacją, pH pochwy są zwykle niższe niż normalne ze względu na zwiększoną produkcję estrogenów. Podczas ciąży i po porodzie, pH wzrasta, aby pomóc chronić przed infekcjami. Menopauzalne kobiety mają wyższe poziomy pH ze względu na zmniejszoną produkcję estrogenów. Inne czynniki wpływające na stężenie pH to stosowanie antykoncepcji, zakażenia przenoszone drogą płciową (STI), cukrzyca i menstruacja.
Wybory stylu życia odgrywają również rolę w poziomach pH pochwy. Jedzenie żywności o wysokiej zawartości cukru lub przetworzonych węglowodanów, takich jak chleb, makaron i napoje mgliste, może zwiększyć ryzyko infekcji drożdży, tworząc środowisko, w którym prosperuje Candida albicans. Palenie papierosów, spożycie alkoholu i długotrwałe stosowanie tamponu może sprawić, że pochwa będzie bardziej zasadowa i zwiększy ryzyko rozwoju BV. Noszenie ciasnej odzieży i materiałów syntetycznych może uwięzić wilgoć i stworzyć grunt lęgowy dla bakterii.
Choroby takie jak endometrioza, cukrzyca i rak mogą również wpływać na zdrowie pochwy. Kobiety z niskim poziomem estrogenów mogą odczuwać suchsze, bardziej zasadowe pochwy, które są podatne na infekcje. Ludzie z cukrzycą mają wyższy poziom cukru, który powoduje wzrost bakterii. Leczenie raka, takie jak chemioterapia i promieniowanie, może powodować suchość i denerwować naturalną równowagę flory. Ważne jest, aby kobiety omawiały wszelkie problemy ze zdrowiem pochwy z lekarzem, który może zdiagnozować podstawowy problem i zapewnić odpowiednie opcje leczenia.
Podsumowując, utrzymanie optymalnego pH pochwy jest niezbędne dla dobrego zdrowia reprodukcyjnego. Przez zrozumienie, jak różne etapy życia, czynniki stylu życia i choroby wpływają na poziom pH pochwy, kobiety mogą podjąć kroki, aby zapobiec infekcjom i innym problemom, które mogą wynikać z zaburzeń równowagi. Opcje leczenia obejmują antybiotyki, probiotyki, hormonalną terapię zastępczą oraz zmiany w stylu życia, takie jak odżywianie się zrównoważoną dietą, regularne ćwiczenia, unikanie pachnącego mydła i dousing oraz noszenie oddychającej bielizny. Regularne wizyty u ginekologa lub położnika pomogą zapewnić wczesne rozpoznanie potencjalnych problemów, zanim staną się one poważnymi problemami. Dbanie o swoje zdrowie seksualne jest kluczowe dla ogólnego samopoczucia fizycznego!