تتضمن عملية اكتشاف الذات إدراكًا للهوية الحقيقية للفرد وقيمه وتفضيلاته. يمكن أن يحدث في أي عمر، لكنه شائع بشكل خاص بين البالغين الذين ربما لم يفكروا في حياتهم الشخصية من قبل. عندما يتعلمون المزيد عن أنفسهم من خلال الاستبطان والملاحظة، غالبًا ما يكتشفون جوانب غير معروفة سابقًا من شخصيتهم وسلوكهم والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على خيارات نمط حياتهم، بما في ذلك العلاقات الرومانسية. على سبيل المثال، قد يدرك شخص ما أنه منجذب إلى أشخاص من نفس الجنس بعد سنوات من التعرف على أنهم مستقيمون، أو قد يطورون فجأة اهتمامًا بالرياضة أو السفر لم يفكروا فيه من قبل. يمكن أن تؤدي هذه الاكتشافات إلى تغييرات في دائرتهم الاجتماعية ومسيرتهم المهنية وحتى مظهرهم أثناء بحثهم عن فرص لاستكشاف اهتمامات جديدة والتواصل مع الآخرين الذين يشاركونها. يمكن أن يشمل اكتشاف الذات في مرحلة البلوغ أيضًا تطوير وجهات نظر جديدة حول قضايا مثل السياسة والدين والعدالة الاجتماعية. قد يتورط الشخص الذي نشأ دائمًا في بيئة محافظة في أيديولوجيات تقدمية بعد استكشاف وجهات نظر مختلفة، في حين أن أولئك الذين نشأوا دون التعرض كثيرًا لتقاليد ثقافية معينة قد يقبلون بها كجزء من هويتهم. يمكن أن يكون الأمر مثيرًا وصعبًا حيث يعمل الناس على موازنة معتقداتهم المكتشفة حديثًا مع توقعات الأصدقاء والعائلة والمجتمع. ومع ذلك، يعاني بعض الناس من عدم الراحة في الاعتراف بالرغبات أو الأفكار غير المألوفة. قد يتعرضون للعار أو الخوف أو الارتباك عندما يواجهون أشياء لم يتوقعوها أبدًا، مما يؤدي إلى الإنكار أو القمع أو التجنب. قد يواجه آخرون صعوبة في إيصال هذه التغييرات إلى أحبائهم، مما يؤدي إلى الصراع أو الاغتراب. من المهم للبالغين التعامل مع المعرفة الذاتية بتعاطف وفهم، مما يسمح لأنفسهم بالوقت والمساحة لمعالجة المعلومات الجديدة واتخاذ القرارات بناءً على ما يبدو صحيحًا لهم، بدلاً من الضغط الخارجي.
بشكل عام، يمكن أن يكون اكتشاف الذات في مرحلة البلوغ رحلة محفزة وتحويلية، مما يساعد الناس على عيش حياة أكثر أصالة وتحقيق رضا أكبر في جميع مجالات وجودهم. في حين أنه قد يكون صعبًا في بعض الأحيان، إلا أنه يوفر فرصًا لا حصر لها للنمو والإبداع والتواصل التي تثري حياتنا بشكل لا يقاس.
كيف يغير اكتشاف الذات في مرحلة البلوغ التفضيلات غير المعترف بها سابقًا ؟
اكتشاف الذات في مرحلة البلوغ يمكن أن يغير التفضيلات غير المعترف بها سابقًا، مما يوفر للناس وجهات نظر جديدة حول أنفسهم وحياتهم وعالمهم. يمكن أن يساعدهم ذلك على فهم قيمهم الشخصية ومعتقداتهم ونقاط قوتهم ونقاط ضعفهم ورغباتهم التي لم تكن معروفة أو تم تجاهلها من قبل.