شهد العديد من الأشخاص تغيرات في رغباتهم الجنسية في مراحل مختلفة من الحياة، ولكن قد يكون من الصعب فهم سبب حدوث ذلك وكيفية التعامل مع هذه التغييرات. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم الرغبة الجنسية، وتتقلب بشكل طبيعي بمرور الوقت بسبب عوامل مختلفة مثل العمر والدورة الشهرية والحمل والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث. في هذه المقالة، سأدرس أسباب تقلبات الهرمونات وكيف تؤثر على الرغبة الجنسية.
فهم الدورات الهرمونية
الهرمونات هي رسائل كيميائية تمر عبر مجرى الدم وتؤثر على أعضاء وأنسجة معينة. تلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الجسدية، بما في ذلك التمثيل الغذائي والنمو والمزاج والتكاثر. الهرمونات الرئيسية المشاركة في تنظيم الدافع الجنسي هي هرمون الاستروجين والتستوستيرون، اللذان ينتجهما المبيض والخصيتين بشكل أساسي. تبلغ مستويات هرمون الاستروجين ذروتها أثناء الإباضة وتنخفض بعد انقطاع الطمث، بينما تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى البقاء مستقرة نسبيًا طوال الحياة. ومع ذلك، فإن الهرمونات الأخرى مثل البروجسترون والهرمون اللوتيني تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية وقد تتغير اعتمادًا على مرحلة الحياة الإنجابية للشخص.
الدورة الشهرية
بالنسبة للنساء، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية على الرغبة الجنسية بطرق مختلفة. خلال كل دورة شهرية، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وتنخفض، وتبلغ ذروتها في أوقات مختلفة. مع ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، فإنه يولد اهتمامًا جنسيًا متزايدًا، ولكن مع ارتفاع مستويات البروجسترون، تنخفض الرغبة الجنسية. يمكن أن يؤدي هذا إلى تأثير الأفعوانية حيث تعاني المرأة من فترات من الرغبة الجنسية المتزايدة تليها انخفاض الرغبة. قد يكون لدى النساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة أو أعراض متلازمة ما بعد الصدمة تقلبات أكبر في الدافع الجنسي.
الحمل والرضاعة الطبيعية
الحمل والرضاعة الطبيعية يسببان أيضًا تحولات هرمونية كبيرة تؤثر على الرغبة الجنسية. خلال فترة الحمل، تؤدي زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى تحضير الجسم للولادة والرضاعة، في حين أن المستويات العالية من البرولاكتين تعزز إنتاج الحليب. يمكن لهذه الهرمونات أن تقلل الرغبة الجنسية، مما يجعل بعض النساء يشعرن باهتمام أقل بالجنس خلال هذه الفترات. بعد الولادة، تعاني العديد من النساء من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين والبرولاكتين، مما قد يؤدي إلى انخفاض إمدادات حليب الثدي وزيادة الرغبة الجنسية. ومع ذلك، لا يزال بإمكان الأمهات المرضعات الشعور بالانفصال عن شريكهن بسبب التعب والتوتر.
انقطاع الطمث وما بعده
مع اقتراب النساء من سن اليأس، يعانين من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تغيرات جسدية وعاطفية مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج وجفاف المهبل. يمكن أن تجعل هذه الأعراض الجنس غير مريح وتقلل من الرغبة الجنسية.
أيضًا، يمكن أن يؤثر انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية على الإثارة والنشوة الجنسية. بالنسبة لكبار السن، تميل مستويات هرمون التستوستيرون إلى الانخفاض مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي. قد تعاني النساء في سن اليأس أيضًا من مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والسكري والاكتئاب، والتي يمكن أن تؤثر بشكل أكبر على الرغبة الجنسية لديهن. تلعب الدورات الهرمونية دورًا مهمًا في تنظيم الرغبة الجنسية، ويمكن أن يساعد فهمها الناس على التعامل مع التغيرات في حياتهم الجنسية بمرور الوقت. من خلال تثقيف نفسك حول الإيقاعات الطبيعية لجسمك وطلب الدعم عند الحاجة، يمكنك تعلم كيفية التنقل في التقلبات الهرمونية والحفاظ على حياة جنسية صحية طوال الحياة.
كيف تشهد تقلبات في الرغبة الجنسية في الدورات الهرمونية ؟
تتقلب الرغبة الجنسية في الدورات الهرمونية بسبب التغيرات في علم وظائف الأعضاء والمزاج والتحفيز والعوامل الاجتماعية. في أوقات معينة من الشهر، يمكن أن تكون مستويات هرمون الاستروجين عالية، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية، في حين أن مستويات البروجسترون يمكن أن تسبب التعب وتقلل من الاهتمام بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والاكتئاب على الإثارة الجنسية.