Muitas pessoas experimentaram mudanças nos seus desejos sexuais em diferentes fases da vida, mas pode ser difícil entender por que isso está acontecendo e como lidar com essas mudanças. Os hormônios têm um papel importante na regulação do desejo sexual, e eles oscilam naturalmente ao longo do tempo devido a vários fatores, como idade, ciclo menstrual, gravidez, amamentação e menopausa. Neste artigo, vou investigar o que provoca a oscilação dos hormônios e como eles afetam a libido.
Compreender ciclos hormonais
Hormônios são mensageiros químicos que passam pela corrente sanguínea e afetam certos órgãos e tecidos. Eles são críticos em muitas funções corporais, incluindo metabolismo, crescimento, humor e reprodução. Os principais hormônios envolvidos na regulação da atração sexual são o estrogênio e a testosterona, produzidos principalmente por ovários e testículos. Os níveis de estrogênio atingem o máximo durante a ovulação e diminuem após a menopausa, enquanto os níveis de testosterona tendem a permanecer relativamente estáveis durante toda a vida.
No entanto, outros hormônios, como progesterona e hormônio luteinizante, também afetam o desejo sexual e podem mudar de acordo com o estágio da vida reprodutiva de uma pessoa.
Ciclo menstrual
Para as mulheres, as alterações hormonais associadas ao ciclo menstrual podem influenciar o desejo sexual de forma diferente. Durante cada ciclo mensal, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam e diminuem, atingindo o máximo em diferentes momentos. À medida que os níveis de estrogênio aumentam, ele gera maior interesse sexual, mas à medida que os níveis de progesterona da libido aumentam. Isso pode causar o efeito de montanhas russas quando uma mulher experimenta períodos de desejo sexual maior, seguido de redução do desejo. Mulheres que experimentam ciclos irregulares ou sintomas de PI podem ter variações ainda maiores na sua atração sexual.
Gravidez e amamentação
Gravidez e amamentação também causam mudanças hormonais significativas que afetam o desejo sexual. Durante a gravidez, níveis elevados de estrogênio e progesterona preparam o corpo para o parto e a lactação, enquanto níveis elevados de prolactina contribuem para a produção de leite. Estes hormônios podem reduzir a libido, fazendo com que algumas mulheres se sintam menos interessadas em sexo nestes períodos. Após o parto, muitas mulheres sofrem uma queda nos níveis de estrogênio e prolactina, o que pode reduzir as reservas de leite materno e aumentar o desejo sexual.
No entanto, mães amamentadoras ainda podem se sentir afastadas de seu parceiro devido ao cansaço e ao estresse.
Menopausa e a seguir
À medida que as mulheres se aproximam da menopausa, elas sofrem uma diminuição do estrogênio, causando alterações físicas e emocionais, tais como marés, mudanças de humor e secura vaginal. Estes sintomas podem tornar o sexo desconfortável e reduzir o desejo sexual.
Além disso, a redução do fluxo de sangue para os genitais pode afetar a excitação e o orgasmo. Para os idosos, os níveis de testosterona tendem a diminuir com a idade, reduzindo a atração sexual. Mulheres na menopausa também podem enfrentar outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e depressão, que podem afetar ainda mais sua libido.
Ciclos hormonais são decisivos para regular o desejo sexual, e sua compreensão pode ajudar as pessoas a lidar com as mudanças na sua sexualidade ao longo do tempo. Ao se informar sobre os ritmos naturais do seu corpo e buscar apoio quando necessário, você pode aprender a navegar na oscilação hormonal e manter uma vida sexual saudável ao longo da vida.
Como você sente as flutuações do desejo sexual nos ciclos hormonais?
Desejo sexual varia em ciclos hormonais devido a mudanças na fisiologia, humor, motivação e fatores sociais. Em uma determinada época do mês, os níveis de estrogênio podem ser altos, o que pode levar a um aumento da libido, enquanto os níveis de progesterona podem causar fadiga e reduzir o interesse pelo sexo. Além disso, estresse, ansiedade e depressão podem afetar a excitação sexual.