قد يكون لبعض النساء أنماط مختلفة عندما يتعلق الأمر بدورة الاستجابة الجنسية مقارنة بالرجال. بينما يعتقد معظم الناس أن الرجال دائمًا على استعداد لممارسة الجنس، قد لا تتمكن بعض النساء من تحقيق انتصاب آخر بعد النشوة الجنسية على الفور أو يحتاجن إلى مزيد من الوقت قبل أن يتحمسن مرة أخرى. تسمى هذه «الفترة الحرارية»، ويمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى، وتستمر من دقائق إلى ساعات. في هذه المقالة، سأشرح ما هي الفترة الحرارية، وكم من الوقت يمكن أن تستمر بالنسبة للنساء، ولماذا تحدث وكيف تتعامل معها إذا واجهتها.
ما هي الفترة الحرارية ؟
الفترة الحرارية هي الفترة التي تلي النشوة الجنسية التي لم يعد فيها الجسم مثارًا وغير قادر على الاستجابة للتحفيز الجنسي. في الرجال، عادة ما تستمر الفترة الحرارية حوالي خمس إلى عشر دقائق وتعرف باسم حالة ما بعد النشوة الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن تستغرق أجساد النساء وقتًا أطول بكثير للتعافي من النشاط الجنسي، مما يجعل من الصعب إعادة إثارتها. هناك العديد من النظريات حول سبب حدوث ذلك، ولكن قد يكون هذا بسبب إطلاق هزات الجماع الأنثوية للأوكسيتوسين، مما يساعد الرحم على التعاقد وتسهيل الولادة. نظرًا لعدم وجود سبب لإطلاق الأوكسيتوسين أثناء الجماع، يحتاج الجسم إلى وقت لإعادة ضبط نفسه.
كم هي الفترة الحرارية عند النساء ؟
يختلف طول الفترة الحرارية للمرأة بشكل كبير اعتمادًا على عمرها وصحتها وتاريخها الجنسي. قد تحتاج بعض النساء إلى بضع دقائق فقط بين هزات الجماع، بينما قد يستغرق البعض الآخر ساعات أو حتى أيام ليشعروا بالإثارة مرة أخرى. الأهم من ذلك، لمجرد أن المرأة لديها فترة طويلة من التحرر لا يعني أنها غير مهتمة بالجنس ؛ هذا يعني فقط أن الأمر يستغرق وقتًا أطول قبل أن تصبح عرضة للنشاط الجنسي مرة أخرى.
لماذا بعض النساء لديهن فترة حرارية قصيرة أو معدومة ؟
قد لا تعاني بعض النساء من فترة حرارية على الإطلاق، مما يعني أنهن قد يعانين من هزات الجماع المتعددة دون أي فترات راحة بينهما. يسمى هذا فرط الحساسية ويعتقد أنه يرجع إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. قد يكون لدى النساء الأخريات فترة حرارية أقصر بسبب عوامل مختلفة مثل الاختلالات الهرمونية أو الحالات الطبية أو الأدوية التي يتناولونها. ومع ذلك، ستعاني معظم النساء من فترة حرارية بعد النشوة الجنسية، على الرغم من أن مدتها قد تختلف.
ماذا لو كنت تعاني من فترة حرارية ؟
إذا وجدت أن لديك فترة حرارية أطول من المعتاد، فلا تقلق! هناك عدة طرق لمساعدة نفسك على العودة إلى الحالة المزاجية. يمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ أو استخدام هزاز أو الانخراط في علاقة حميمة غير جنسية مثل الحضن أو التقبيل في إعادة عقلك إلى حالة جنسية. إذا كنت ترغب في استئناف الجماع، فانتظر حتى تشعر بالاستعداد وناقش الأمر مع شريكك أولاً. التواصل هو المفتاح في أي علاقة صحية، لذا دعهم يعرفون المدة التي تحتاجها للتعافي من النشوة الجنسية الأخيرة قبل أن تتمكن من الاستمرار. في الختام، يتفاعل جسم الأنثى بشكل مختلف عندما يتعلق الأمر بالفترة الحرارية مقارنة بالذكر. من المهم أن يفهم الشركاء هذا الاختلاف ويحترمون احتياجات بعضهم البعض أثناء ممارسة الجنس. من خلال الصبر والتواصل، يمكن للطرفين الاستمتاع بتجارب جنسية كاملة معًا.