الذنب هو عاطفة غير سارة ناشئة عن الشعور بالمسؤولية عن شيء خاطئ أو سيء. غالبًا ما يعاني المراهقون من الشعور بالذنب الشديد المرتبط باستكشافهم الجنسي وتجاربهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم العقلية. لم تحظ هذه المشكلة باهتمام كبير من الباحثين والأطباء، لكنها تستحق المزيد من الاهتمام بسبب انتشارها بين المراهقين.
وفقًا لدراسة حديثة أجراها سميث وآخرون. (2018)، أفاد 64٪ من المراهقين أنهم عانوا من الذنب بشأن الجنس في مرحلة ما خلال حياتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى أعراض مثل القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وصعوبة تكوين علاقات صحية. قد ينخرط المراهقون الذين يشعرون بالذنب بشأن خياراتهم الجنسية أيضًا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الجنس غير المحمي، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه.
يحدث الذنب الجنسي عندما يتعرض المراهقون لرسائل متضاربة حول السلوك المقبول أو المرغوب فيه. على سبيل المثال، قد يسمعون تعاليم دينية تدين ممارسة الجنس قبل الزواج بينما يتلقون رسائل متضاربة من أقرانهم أو وسائل الإعلام. قد يجبر بعض الآباء أطفالهم على إنقاذ أنفسهم للزواج، لكنهم يشجعونهم على التجربة ضمن حدود صارمة. هذه الإشارات المختلطة تخلق الارتباك والعار الذي يظهر في النبيذ.
قد يكون المراهقون ذوو القيم والأخلاق القوية عرضة بشكل خاص للذنب الجنسي لأنهم يلتزمون بمعايير عالية من النقاء والإخلاص. قد يخجلون إذا لم يرقوا إلى مستوى تلك التوقعات، حتى لو لم يكونوا ينوون ذلك. يمكن أن يصبح ذنبهم مستهلكًا بالكامل، مما يؤدي إلى العزلة والانسحاب من الأصدقاء والعائلة. ومع ذلك، غالبًا ما تفشل هذه الاستراتيجيات في معالجة السبب الجذري لمعاناتهم: المعايير الأخلاقية المزدوجة للمجتمع بشأن الحياة الجنسية. يحتاج المراهقون إلى محادثات مفتوحة حول الموافقة والمتعة والاستكشاف دون حكم أو خجل. يجب على الآباء دعم الاحتياجات والتفضيلات الفردية لأطفالهم، وليس فرض مُثُلهم عليهم. يجب أن توفر المدارس التربية الجنسية الشاملة التي تشمل أكثر من مجرد أفكار الامتناع عن ممارسة الجنس.
من خلال تطبيع التعبير الجنسي الصحي وتشجيع قبول الذات، يمكننا تقليل التأثير السلبي لذنب المراهقين على الصحة العقلية. سيتطور المراهقون الذين يتعلمون قبول أنفسهم وخياراتهم إلى بالغين واثقين يمكنهم اتخاذ قرارات مستنيرة. باختصار، تتطلب معالجة هذا التغيير الثقافي، بدءًا من الأشخاص المستعدين لتحدي الأعراف والوصمات القديمة المرتبطة بالحياة الجنسية للمراهقين.
كيف يؤثر الشعور بالذنب الجنسي لدى المراهقين على الصحة العقلية ؟
"يمكن أن يؤثر ذنب المراهقين في النشاط الجنسي سلبًا على صحتهم العقلية بعدة طرق. أولاً، يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعار وكراهية الذات والاكتئاب خوفًا من الحكم عليه من قبل الآخرين.