الغرض من هذه المقالة هو مناقشة آثار النشوة الجنسية على علامات الإجهاد الفسيولوجي.
أولاً، من المهم فهم المقصود بمصطلح «الإجهاد الفسيولوجي». يمكن تعريف الإجهاد على أنه أي محفز يتسبب في استجابة الجسم جسديًا أو نفسيًا. يشير الإجهاد الفسيولوجي على وجه التحديد إلى الاستجابة الجسدية للجسم للضغوط. عندما يدرك الجسم وجود ضغط، فإنه يطلق هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، والتي تسبب زيادة في معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوتر العضلات والتنفس الضحل. يُعرف هذا برد فعل القتال أو الهروب.
تمت دراسة تأثير النشوة الجنسية على علامات الإجهاد الفسيولوجي على نطاق واسع في السنوات الأخيرة. وجدت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يمارسن الجنس بانتظام لديهن مستويات أقل من هرمون التوتر الكورتيزول مقارنة بأولئك الذين لم يمارسوا الجنس بانتظام. وجدت دراسة أخرى أن الرجال الذين مارسوا العادة السرية قبل مهمة مرهقة لديهم مستويات كورتيزول أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن إطلاق الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية يمكن أن يقلل من القلق ويعزز الاسترخاء. يُعتقد أن سبب هذه التغيرات الفسيولوجية مرتبط بكيفية معالجة الدماغ للمتعة الجنسية. أثناء ممارسة الجنس، يطلق الدماغ الدوبامين والسيروتونين، وهما ناقلان عصبيان مسؤولان عن المكافأة والمتعة. ثم تقوم هذه الناقلات العصبية بتنشيط إطلاق الإندورفين، وهي مسكنات طبيعية للألم. يخلق الجمع بين هذه المواد الكيميائية الثلاث شعورًا بالنشوة والاسترخاء. يُعتقد أيضًا أن هزات الجماع تساعد في تنظيم إنتاج هرمونات أخرى مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
بشكل عام، يبدو أن النشوة الجنسية لها تأثير إيجابي على علامات الإجهاد الفسيولوجي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآليات الكامنة وراء هذه الظاهرة بشكل كامل. يمكن أن يدرس مزيد من البحث التأثير طويل المدى للنشاط الجنسي المنتظم على مستويات التوتر، بالإضافة إلى استكشاف الاختلافات المحتملة بين الأشخاص الذين لديهم استجابات إجهاد مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، قد تستكشف الأبحاث المستقبلية كيف يمكن لعوامل أخرى، مثل العمر أو الجنس أو التوجه الجنسي، أن تؤثر على تأثيرات النشوة الجنسية على علامات الإجهاد.
كيف تؤثر النشوة الجنسية على علامات الإجهاد الفسيولوجي ؟
النشوة الجنسية هي إحساس لطيف يتميز بانقباضات عضلات الحوض التي تحدث أثناء الإثارة الجنسية. غالبًا ما تكون هزات الجماع مصحوبة بتغيرات جسدية مثل خفقان القلب وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتوتر العضلات. أظهرت الدراسات أن النشوة الجنسية يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على العلامات الفسيولوجية للإجهاد، بما في ذلك انخفاض مستويات الكورتيزول وزيادة مستويات الأوكسيتوسين في الجسم.