El objetivo de este artículo es discutir el efecto del orgasmo en los marcadores de estrés fisiológico.
Para empezar, es importante entender lo que se entiende por el término «estrés fisiológico». El estrés se puede definir como cualquier estímulo que hace que el cuerpo responda física o psicológicamente. El estrés fisiológico se refiere precisamente a la respuesta física del cuerpo a los estresores. Cuando el cuerpo percibe estrés, libera hormonas como cortisol y adrenalina, que provocan un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, tensión muscular y respiración fina. Esto se conoce como reacción de «lucha o huida».
El efecto del orgasmo en los marcadores de estrés fisiológico ha sido ampliamente estudiado en los últimos años. Un estudio encontró que las mujeres que tenían relaciones sexuales regularmente tenían niveles más bajos de la hormona del estrés cortisol en comparación con las que no tenían relaciones sexuales regularmente. Otro estudio encontró que los hombres que se masturbaban antes de una tarea estresante tenían niveles más bajos de cortisol que los que no lo hacían.
Además, los estudios han demostrado que la liberación de oxitocina durante el orgasmo puede reducir la sensación de ansiedad y promover la relajación.
Se cree que la causa de estos cambios fisiológicos está relacionada con la forma en que el cerebro procesa el placer sexual. Durante el sexo, el cerebro libera dopamina y serotonina, que son neurotransmisores responsables de la recompensa y el placer. Estos neurotransmisores luego activan la liberación de endorfinas, que son analgésicos naturales. La combinación de estos tres químicos crea una sensación de euforia y relajación. También se cree que los orgasmos ayudan a regular la producción de otras hormonas, como el estrógeno y la testosterona, que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud general.
En general, parece que el orgasmo tiene un efecto positivo en los marcadores de estrés fisiológico.
Sin embargo, se necesita más investigación para comprender plenamente los mecanismos que subyacen a este fenómeno. Más investigación puede examinar los efectos a largo plazo de la actividad sexual regular en los niveles de estrés, así como estudiar las posibles diferencias entre personas con diferentes respuestas al estrés.
Además, estudios futuros pueden investigar cómo otros factores, como la edad, el sexo o la orientación sexual, pueden influir en los efectos del orgasmo en los marcadores de estrés.
¿Cómo afecta el orgasmo a los marcadores de estrés fisiológico?
El orgasmo es una sensación agradable caracterizada por contracciones de los músculos pélvicos que ocurren durante la excitación sexual. Los orgasmos suelen ir acompañados de cambios físicos, como latidos cardíacos rápidos, flujo sanguíneo a los genitales y tensión muscular. Los estudios han demostrado que el orgasmo puede tener diferentes efectos sobre los marcadores de estrés fisiológico, incluyendo la reducción de los niveles de cortisol y el aumento de los niveles de oxitocina en el cuerpo.