Physiology of Sexuality
تؤثر العديد من العوامل الفسيولوجية على الحياة الجنسية للشخص. وتشمل هذه التوازن الهرموني، ونشاط الجهاز العصبي، ونبرة العضلات، وتدفق الدم، والإدراك الحسي، والحالات النفسية، والأعراف الاجتماعية، والمعتقدات الشخصية، والتوقعات الثقافية. مع تقدمهم في العمر، تتغير هذه العوامل، مما قد يؤثر على تجاربهم ورغباتهم الجنسية. يعد فهم هذه التغييرات أمرًا مهمًا لتعزيز الحياة الجنسية الصحية بين كبار السن.
الهرمونات
هرمون التستوستيرون والإستروجين هما الهرمونات الرئيسية المشاركة في النشاط الجنسي البشري. إنها تؤثر على الرغبة الجنسية والإثارة والنشوة الجنسية. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر، بينما تظل مستويات هرمون الاستروجين مستقرة حتى انقطاع الطمث. يؤدي هذا إلى انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب لدى الرجال، بينما يمكن أن يحدث جفاف المهبل لدى النساء بسبب انخفاض تدفق الدم. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر هرمون التستوستيرون على وظائف الدماغ والقدرات المعرفية التي تنظم الرغبة والتواصل العاطفي. يلعب الإستروجين أيضًا دورًا في كثافة العظام، مما قد يؤثر على النشاط الجنسي والمتعة.
نشاط الجهاز العصبي
يتحكم الجهاز العصبي في الاستجابة الجنسية من خلال المسارات العصبية من الدماغ إلى الأعضاء التناسلية. مع تقدم الخلايا العصبية في العمر، تصبح أقل حساسية، مما يؤدي إلى انخفاض الحساسية واستجابات أبطأ. بالإضافة إلى ذلك، قد تتضرر الأعصاب المسؤولة عن هزات الجماع أو تضعف بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تأخير أو تقليل الذروة. ومع ذلك، أبلغ بعض كبار السن عن زيادة النشوة الجنسية، ربما بسبب الخبرة الأكبر أو انخفاض الموانع.
تساهم نغمة العضلات وقوتها في الوظيفة الجنسية، مما يدعم الوضعية والمرونة والتحمل. قد يفقد كبار السن كتلة العضلات وقوتها، مما يجعل بعض المواقف صعبة أو مؤلمة.
أيضًا، يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى أحاسيس أسوأ وقذف/هزة جماعية مبكرة. يمكن أن يساعد الحفاظ على اللياقة البدنية والوزن الصحي في منع هذه المشاكل.
الإدراك الحسي
الإدراك الحسي مهم للإثارة الجنسية والرضا. قد يكون كبار السن قد قللوا من حدة البصر أو القدرة السمعية أو حاسة الشم أو الذوق أو اللمس أو الحواس الأخرى. قد يحتاجون إلى مزيد من التحفيز أو الطرق المتغيرة لتحقيق المتعة. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي عصابة العينين إلى تحسين الإحساس باللمس.
الحالات النفسية
تلعب المشاعر والمعتقدات والصحة العقلية دورًا مهمًا في الحياة الجنسية. يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والاكتئاب والحزن والصدمات والآثار الجانبية للأدوية على الرغبة والتواصل العاطفي. العلاقات الإيجابية واحترام الذات والتواصل والحميمية ضرورية للحفاظ على الرفاهية الجنسية في وقت لاحق من الحياة. في الختام، تؤثر التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر على الرغبة الجنسية والتعبير والارتباط العاطفي بين كبار السن. يمكن أن يؤدي فهم هذه العوامل وتعزيز عادات نمط الحياة الصحية إلى تحسين الصحة الجنسية والرفاهية طوال عملية الشيخوخة. وينبغي إتاحة خدمات التثقيف والمشورة الجنسيين لكبار السن لتلبية احتياجاتهم وأفضلياتهم الفريدة.
كيف تؤثر التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر على الرغبة الجنسية والتعبير والارتباط العاطفي لدى كبار السن ؟
يمكن أن يكون للتغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالعمر تأثير كبير على الرغبة الجنسية والتعبير والارتباط العاطفي لدى كبار السن. وفقًا للباحثين في جامعة يوتا، فإن انخفاض الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين الذي يحدث أثناء الشيخوخة يمكن أن يؤدي إلى تقليل الرغبة الجنسية والإثارة والإحساس لدى كل من الرجال والنساء.