مشكلة عدم تطابق الرغبة الجنسية أو مستويات مختلفة من الانجذاب الجنسي بين الشركاء شائعة في العلاقات الرومانسية. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة مثل العمر والصحة البدنية والهرمونات والحالة العاطفية والتوتر والصدمات والأعراف الاجتماعية والقيم الثقافية وأنماط التواصل. بدون الفهم والتواصل المناسبين، يمكن أن يضر بالحميمية ويؤدي إلى الصراع والإحباط والاستياء والشعور بالذنب والعار والخوف وانعدام الثقة. ومع ذلك، يمكن للأزواج التغلب على هذه الاختلافات من خلال قبول الاحتياجات والرغبات الفردية لبعضهم البعض، والتحدث بصراحة وصدق عن تفضيلاتهم الجنسية، واستكشاف طرق جديدة لتلبية احتياجات بعضهم البعض، وطلب المساعدة المهنية عند الحاجة. ينطوي القبول على الاعتراف بأن لكل شخص تفضيلات واحتياجات جنسية مختلفة، واحترامها دون حكم، والاستعداد لتقديم تنازلات. يجب على الأزواج الاستماع بعناية لبعضهم البعض والتحقق من صحة مشاعرهم وتجنب الاتهامات أو النقد. يمكنهم استكشاف تقنيات وأنشطة جديدة لإرضاء كلا الشريكين، مثل لعب الأدوار والمضايقة والعبودية واللعب الحسي والتدليك الحميم والحديث المثير والمواد الإباحية والألعاب الجنسية. قد يسعون أيضًا إلى علاج استشارات العلاقة أو التربية الجنسية أو علاج الخلل الوظيفي الجنسي.
يتضمن التواصل المفتوح مناقشة الحدود الجنسية والتوقعات والأوهام والتجارب السابقة وانعدام الأمن. يجب على الشركاء التعبير عن رغباتهم وحدودهم بوضوح واحترام، وتجنب العار أو الضغط. يمكنهم المشاركة في عمليات تسجيل الوصول والتواريخ المنتظمة للبقاء على اتصال عاطفي وجسدي. يجب أن يمارسوا الاستماع النشط والتأكيد والتحقق من الصحة، وأن يتحلوا بالصبر مع بعضهم البعض. يمكنهم أيضًا قراءة الكتب أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو حضور ورش العمل أو طلب المشورة من الخبراء. باختصار، الرغبة الجنسية غير المناسبة مشكلة شائعة في العلاقات، ولكن يمكن العثور عليها من خلال القبول والتواصل والاستكشاف. من خلال إعطاء الأولوية لاحتياجات بعضنا البعض وطلب الدعم، يمكن للأزواج تعميق علاقتهم والحفاظ على الرضا الجنسي الصحي.
كيف يمكن للأزواج تجاوز الاختلافات في الرغبة الجنسية دون المساس بالحميمية ؟
يعاني العديد من الأزواج من اختلافات في مستويات الرغبة الجنسية. وهذا أمر طبيعي ومتوقع ؛ ومع ذلك، إذا تركت هذه الاختلافات دون معالجة، يمكن أن تؤدي إلى السخط وحتى الإضرار بالعلاقات. من المهم أن يتواصل الأزواج بصراحة حول احتياجاتهم ورغباتهم، وأن يكونوا على استعداد لتقديم تنازلات، وأن يفكروا في التأثيرات الخارجية مثل التوتر والتعب والأدوية. كما ينبغي للأزواج التماس المشورة عند الضرورة لمعالجة هذه القضايا بشكل بناء.