Il problema di non corrispondenza della libido o di diversi livelli di attrazione sessuale tra partner è frequente in relazioni romantiche. Questo può essere causato da vari fattori come l'età, la salute fisica, ormoni, lo stato emotivo, stress, trauma, norme sociali, beni culturali e stili di comunicazione. Senza una giusta comprensione e comunicazione può danneggiare l'intimità e portare a conflitto, frustrazione, rancore, senso di colpa, vergogna, paura e sfiducia.
Tuttavia, le coppie possono orientarsi in queste differenze, accettando le esigenze individuali e i desideri degli altri, parlando apertamente e onestamente delle proprie preferenze sessuali, esplorando nuovi modi per soddisfare le esigenze degli altri e chiedendo aiuto professionale quando necessario.
Accettare significa riconoscere che tutti hanno preferenze e esigenze sessuali diverse, rispettarle senza essere giudicati e disposti a scendere a compromessi. Le coppie devono ascoltarsi attentamente, confermare i loro sentimenti ed evitare accuse o critiche. Possono esplorare nuovi metodi e azioni per soddisfare entrambi i partner, come il gioco di ruolo, deridere, bondage, gioco sensoriale, massaggi intimi, conversazioni erotiche, pornografia e sex toys. Possono anche cercare terapie per consulenza su relazioni, educazione sessuale o trattamento della disfunzione sessuale.
La comunicazione aperta include una discussione sui confini sessuali, le aspettative, le fantasie, le esperienze passate e l'insicurezza. I partner devono esprimere i propri desideri e limiti in modo chiaro e rispettoso, evitando la vergogna o la pressione. Possono partecipare a registrazioni regolari e appuntamenti per rimanere in contatto emotivamente e fisicamente. Devono esercitare un'udienza attiva, conferma e conferma e avere pazienza l'uno con l'altro. Possono anche leggere libri, guardare video, frequentare seminari o chiedere consigli agli esperti.
In breve, la libido non corrispondente è un problema comune nelle relazioni, ma può essere trovato attraverso l'accettazione, la comunicazione e la ricerca. Dando priorità alle esigenze dell'altro e cercando sostegno, le coppie possono approfondire il loro legame e mantenere una sana soddisfazione sessuale.
Come possono le coppie orientarsi nelle differenze di desiderio sessuale senza compromettere l'intimità?
Molte coppie sperimentano differenze nei livelli di attrazione sessuale. È normale e prevedibile; Tuttavia, se lasciate da parte, queste differenze possono portare a insoddisfazione e persino a danneggiare le relazioni. Per le coppie è importante comunicare apertamente i propri bisogni e desideri, essere pronti a compromessi e tenere conto di influenze esterne come stress, stanchezza e farmaci. Le coppie devono anche chiedere consulenza quando necessario per risolvere questi problemi in modo costruttivo.