كيف تغير العزلة توقعات العلاقة الحميمة مع الشركاء في المنزل ؟ نظرًا لأن العديد من الأشخاص حول العالم يعانون حاليًا من التباعد الاجتماعي أو تدابير الحجر الذاتي أو الإغلاق بسبب جائحة COVID-19، فإن علاقاتهم تتأثر أيضًا. يمكن للأزواج قضاء المزيد من الوقت معًا أكثر من أي وقت مضى، منفصلين جسديًا عن الأصدقاء والعائلة. يمكن أن يؤثر على كيفية تواصلهم وتواصلهم وشعورهم حول بعضهم البعض. إليك كيف يمكن للعزلة أن تغير توقعات العلاقة الحميمة مع الشركاء في المنزل.
الحاجة إلى لمسة جسدية
إحدى الطرق التي يظل بها الأزواج على اتصال هي من خلال اللمس الجسدي. في وقت الانفصال هذا، تصبح هذه الحاجة أكبر لأنها توفر إحساسًا بالراحة والأمن. العزلة يمكن أن تجعل من الصعب تلبية هذه الحاجة. قد يقوم بعض الأزواج بإجراء مكالمات هاتفية أو فيديو منتظمة لبعضهم البعض لتقريب المسافة بينهما، لكن هذا لا يحل محل الشعور بالوجود بالفعل في نفس الغرفة. نتيجة لذلك، قد يبدأ بعض الأزواج في الاعتماد على الجنس عبر الهاتف أو الجنس عبر الإنترنت لتلبية احتياجاتهم الجسدية. قد يجرب آخرون طرقًا جديدة لإظهار المودة، مثل إرسال الرسائل الجنسية أو ترك الملاحظات الصوتية لبعضهم البعض. في حين أنه يمكن أن يكون ممتعًا ومثيرًا، إلا أنه لا يمكن أن يوفر دائمًا نفس مستوى العلاقة الحميمة مثل اللمسة الفعلية.
إعادة الاتصال بعد الانفصال
عندما ينتهي الوباء ويبدأ الأزواج في قضاء المزيد من الوقت بعيدًا عن بعضهم البعض مرة أخرى، قد يكون هناك خلاف في علاقتهم. من المحتمل أن يشعروا بأنهم أقرب من أي وقت مضى بسبب كل الوقت الإضافي الذي يقضونه معًا أثناء العزلة، ولكن هذا التقارب يمكن أن يؤدي إلى توقعات أعلى عندما يجتمعون.
إذا بدأ أحد الشركاء في مواعدة الآخرين أو السفر دون آخر، فقد يشعر الشخص الذي بقي في المنزل بالنسيان أو الغيرة. تتطلب إعادة بناء الثقة والألفة بعد هذا النوع من الانفصال جهدًا وتواصلًا.
الدعم العاطفي
جانب آخر من العلاقة التي تتغير أثناء العزلة هو الدعم العاطفي. عندما يكون الناس معزولين، قد يعانون من القلق أو التوتر أو الاكتئاب بسبب عدم اليقين بشأن المستقبل. قد يشعر الأزواج أنه ليس لديهم أي شخص آخر للتحدث معه سوى بعضهم البعض، مما يضغط عليهم لتقديم الدعم العاطفي. يمكن أن يسبب هذا الاستياء أو الإحباط إذا شعر أحد الشركاء بالإرهاق من المسؤولية.
يمكن أن يساعد البقاء على اتصال عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو الرسائل النصية أو محادثات الفيديو في تخفيف هذا الشعور بالوحدة ومنح الأزواج مخرجًا.
ديناميكيات العلاقات الجديدة
يمكن للعزلة أيضًا تغيير كيفية ارتباط الأزواج ببعضهم البعض. نظرًا لأن كل شخص لديه تجارب مختلفة خلال تلك الفترة، فقد يكون لديهم وجهات نظر مختلفة حول أشياء مثل العمل أو الصحة أو السياسة أو الاقتصاد. يمكن لهذه الاختلافات أن تخلق توترات وانقسامات حتى بين الشركاء المتوافقين عادة. لتجنب الجدل، من المهم الاستماع باحترام إلى آراء بعضنا البعض ومحاولة فهم من أين أتوا. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد بعض الأزواج وقتًا أطول من أي وقت مضى لمناقشة أهدافهم للمستقبل ووضع الخطط معًا. في حين أن هذا قد يكون مثيرًا، إلا أنه يتطلب أيضًا حل وسط ومفاوضات للتوصل إلى تفاهم. يمكن أن تؤثر العزلة على توقعات العلاقة الحميمة مع الشركاء في المنزل بطرق مختلفة. يحتاج الأزواج الذين يرغبون في الحفاظ على علاقة قوية إلى التواصل علانية والتفاهم وقبول عدم عودة كل شيء إلى طبيعته بمجرد انتهاء الوباء. من خلال الصبر والجهد، يمكن أن يخرجوا من العزلة أقوى وأكثر ارتباطًا من ذي قبل.
كيف تغير العزلة توقعات العلاقة الحميمة مع الشركاء في المنزل ؟
يمكن أن تتسبب العزلة في قيام الأشخاص الذين انفصلوا مؤقتًا عن شركائهم في المنزل بإعادة النظر في توقعاتهم وتعديلها فيما يتعلق بمستويات العلاقة الحميمة وطرق الحفاظ على العلاقة الحميمة بينهم وبين شريكهم. تشير إحدى الدراسات إلى أن الشعور بالوحدة أثناء الانفصال المطول قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالحميمية عند لم شملهم مع شريك بسبب تقدير أكبر لوجود بعضهم البعض (وو وآخرون، 2016).