غالبًا ما يواجه مقدمو الرعاية مسؤوليات هائلة يمكنها فرض ضرائب جسدية وعقلية. يمكن أن تؤدي الطلبات المستمرة لمساعدة الأحباء، سواء كانوا أطفالًا أو آباء مسنين أو أفراد عائلات معاقين، إلى ضيق الوقت والطاقة لإعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الخاصة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالحميمية والرغبة الجنسية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى آثار نفسية مختلفة تؤثر على كل من مقدم الرعاية وشريكه أو زوجته. في هذه المقالة، ننظر إلى هذه التأثيرات وكيف يمكن السيطرة عليها أو التخفيف منها.
أحد التأثيرات الشائعة هو تقليل الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. يمكن أن تكون مسؤوليات الرعاية مرهقة ومرهقة للغاية، مما يترك القليل من الوقت أو الطاقة للرومانسية أو العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإجهاد الجسدي والعاطفي لرعاية شخص قد يحتاج إلى مساعدة كبيرة يمكن أن يجعل من الصعب أيضًا الشعور بالجاذبية أو الرغبة. نتيجة لذلك، قد يعاني مقدمو الرعاية من الشعور بالذنب أو الخجل إذا انخرطوا في نشاط جنسي، مما يؤدي إلى مزيد من التجنب. يمكن أن يخلق هذا حلقة مفرغة حيث يصبح مقدمو الرعاية أقل اهتمامًا بالجنس ويصبح شركاؤهم أكثر بعدًا نتيجة لذلك.
نتيجة أخرى للنشاط الجنسي المحدود هي تقليل احترام الذات. عندما يضع مقدمو الرعاية احتياجات أحد أفراد أسرته أولاً باستمرار، يمكن أن يغفلوا عن هويتهم وتقديرهم لذاتهم. قد يبدأون في الشعور بأنهم غير جذابين أو غير جذابين أو لا يستحقون اهتمام الآخرين. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على علاقتهم بشريكهم بالإضافة إلى صحتهم العقلية العامة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني مقدمو الرعاية من القلق أو الاكتئاب المرتبط بدورهم. يمكن أن يكون ضغط تقديم الدعم المستمر هائلاً ومنعزلاً، خاصة عندما يقترن بالتفاعلات الاجتماعية ونظم الدعم المحدودة. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر اليأس والحزن والوحدة، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على علاقتهما. من المهم لمقدمي الرعاية التماس الدعم من خلال العلاج أو مجموعات الدعم أو الموارد الأخرى للمساعدة في إدارة هذه المشكلات. من المهم لمقدمي الرعاية إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الخاصة، بما في ذلك تلك المتعلقة بالرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة. يمكن أن يساعد تخصيص الوقت لنفسك، سواء كان ذلك في التخطيط لتواريخ منتظمة أو العثور على جليسة أطفال موثوقة، مقدمي الرعاية على إعادة الاتصال بشريكهم وتقليل التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتواصل المفتوح حول تحديات الرعاية وتأثيرها على حياتهم أن يساعد في تطوير التفاهم والتعاطف بين الشركاء. في الختام، يمكن أن يكون لمسؤوليات تقديم الرعاية عواقب نفسية كبيرة على كل من مقدمي الرعاية وشركائهم، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض احترام الذات والقلق والاكتئاب. ومع ذلك، من خلال تخصيص الوقت لأنفسهم والتواصل علانية مع شركائهم، يمكن لمقدمي الرعاية العمل على معالجة هذه المشكلات والحفاظ على علاقات صحية.
ما هي الآثار النفسية التي تحدث عندما تترك مسؤوليات تقديم الرعاية مجالًا صغيرًا للاتصال الجنسي ؟
التمريض واجب مهم يشمل رعاية احتياجات ورفاهية الآخرين مع تجاهل رغباتهم ورغباتهم. يمكن أن يؤدي الوقت المحدود المتاح للاتصال الجنسي بين مقدم الرعاية وشريكه إلى عواقب نفسية كبيرة، بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب والشعور بالذنب.