المتعة الجنسية للعجان: فوائد الأنسجة الصحية للولادة

العجان هو منطقة الجلد والعضلات التي تقع بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية. ويشمل كل من كيس الصفن عند الذكور والمهبل عند الإناث. هذه المنطقة حساسة للمس والضغط والتحفيز. في الواقع، يمكن أن يكون ممتعًا جدًا عند لمسه أثناء المداعبة أو الجماع. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن العجان يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الولادة. أثناء الولادة، يمتد العجان ويتوسع للسماح للطفل بالمرور عبر قناة الولادة. يمكن أن تمزق الأنسجة المحيطة بهذه المنطقة، مما يؤدي إلى خياطة مؤلمة بعد الولادة. لذلك، من المهم للنساء الحوامل الحفاظ على صحة العجان الجيدة طوال فترة الحمل. يجب أن يمارسوا الرياضة بانتظام وأن يتبعوا نظامًا غذائيًا متوازنًا ويتجنبوا الإمساك. تساعد التمارين الرياضية على تقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم العجان. يمكن للنساء ممارسة تمارين Kegel لتقوية هذه العضلات. يضمن النظام الغذائي المتوازن التغذية السليمة للجسم، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجلد والأنسجة. يضع الإمساك ضغطًا غير ضروري على العجان، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة. بالإضافة إلى ذلك، تختار بعض النساء بضع الفرج، وهو شق جراحي يتم إجراؤه في العجان أثناء الولادة. في حين أن هذا يقلل من خطر التمزق، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل النزيف والعدوى. يتابع المقال:

العجان مهم ليس فقط أثناء الحمل، ولكن أيضًا أثناء النشاط الجنسي. غالبًا ما يتم تجاهل هذا من قبل الأزواج الذين يركزون فقط على التحفيز التناسلي. ومع ذلك، يمكن أن يكون العجان حساسًا ومستجيبًا مثل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الأخرى. على سبيل المثال، يمكن للرجال استخدام أصابعهم أو لسانهم لتدليك العجان عن طريق أداء cunnilingus على شريكهم. وبالمثل، يمكن للنساء استخدام هزاز أو ألعاب جنسية أخرى على منشعب شركائهن. يمكن أن يزيد هذا من الإثارة ويزيد من هزات الجماع. حتى أن بعض الناس يجدون اللعب الشرجي ممتعًا. يمكن تحفيز العجان عن طريق الإصبع أو القضيب أثناء الجماع الشرجي. تم تصميم العديد من مواد التشحيم خصيصًا للعب الشرج. هناك أيضًا العديد من المواقف التي تسمح لك بتحفيز كل من العجان والأعضاء التناسلية في نفس الوقت. وتشمل هذه المواقف التبشيرية وأسلوب الكلاب. يجب على الأزواج التواصل بصراحة حول ما هو جيد لهم وما هو غير ذلك. عليهم تجربة طرق مختلفة حتى يجدوا الأفضل لهم. في الختام، يعتبر العجان جزءًا مهمًا من الجسم، سواء أثناء الحمل أو النشاط الجنسي. يمكن للنساء الحفاظ على صحة العجان الجيدة طوال فترة الحمل من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، وتجنب الإمساك. أثناء النشاط الجنسي، يمكن أن يكون العجان ممتعًا مثل المناطق المثيرة للشهوة الجنسية الأخرى. يجب على الأزواج تجربة تقنيات مختلفة والتواصل لتحقيق أقصى قدر من الرضا.