يواجه قدامى المحاربين تحديات فريدة في التكيف مع الحياة المدنية بعد الخدمة العسكرية. إحدى هذه المشكلات هي التقلب بين الاعتماد المفرط والانسحاب العاطفي، مما قد يؤدي إلى ديناميكيات علائقية متوترة.
عندما يعود قدامى المحاربين إلى ديارهم من الحرب، غالبًا ما يشعرون بالعزلة والانفصال عن حياتهم السابقة. قد يواجهون صعوبة في إعادة الاندماج في المجتمع المدني، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة واليأس. يمكن أن يظهر هذا على أنه حاجة ملحة للتعلق والاعتماد على الآخرين، مما يؤدي إلى الاعتماد المفرط. من ناحية أخرى، يمكن لبعض المحاربين القدامى أن يصبحوا بعيدين عاطفياً ويتجنبون، ويبتعدون عن أحبائهم وأصدقائهم للتعامل مع صدماتهم.
يتميز الاعتماد المفرط بالاعتماد المفرط على الآخرين للدعم والتحقق. يمكن للمحاربين القدامى الذين يعتمدون بشكل مفرط أن يصبحوا عنيدين ومتطلبين وامتلاك العلاقات، مما يمارس ضغوطًا لا داعي لها على شركائهم أو أفراد أسرهم. من ناحية أخرى، يتضمن الانسحاب العاطفي رفض التفاعلات الاجتماعية والعلاقات بشكل عام. يمكن أن يبدو الدونيون بعيدين وبعيدين وغير عاطفيين، مما يجعل من الصعب التواصل معهم على مستوى حميم.
يمكن أن تكون التقلبات بين هذين النقيضين صعبة بشكل خاص لأولئك الأقرب إلى قدامى المحاربين، مما يخلق دورة من عدم الاستقرار وعدم اليقين. يمكن أن يشعر الشركاء بالإرهاق من متطلبات أن يكونوا مقدم رعاية وعشيقًا، بينما يمكن للأصدقاء أن يكافحوا لفهم سبب بُعد المخضرم فجأة وانسحابه. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات السلوكية أيضًا على قدامى المحاربين أنفسهم لأنهم يعانون من الشعور بالذنب والعار والشك في الذات.
للتخفيف من هذه الديناميكيات العلائقية، يجب على قدامى المحاربين وأحبائهم العمل معًا لخلق بيئة آمنة وداعمة. وهذا يعني الاعتراف بالتحديات التي تواجه أثناء الخدمة العسكرية والتحقق من صحتها وتعزيز التواصل المفتوح حول المشاعر والاحتياجات. كما يتطلب وضع حدود وتوقعات واضحة حول ديناميكيات العلاقات.
بالنسبة للمحاربين القدامى الذين يعانون من الاعتماد المفرط، قد يشمل ذلك الاعتراف بأنهم لا يحتاجون إلى تدقيق مستمر أو اهتمام من الآخرين. بدلاً من ذلك، يجب أن يركزوا على تطوير آليات تأقلم صحية، مثل ممارسة اليقظة أو العلاج. بالنسبة لأولئك الذين يغادرون عاطفياً، من المهم بناء الثقة والضعف من خلال أعمال اللطف والصلات الصغيرة، مثل مشاركة الخبرات اليومية أو العمل معًا.
من خلال فهم تعقيدات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والحالات النفسية الأخرى، يمكننا دعم قدامى المحاربين بشكل أفضل أثناء انتقالهم إلى الحياة المدنية. من خلال التحلي بالصبر والرحمة والرحمة، يمكننا مساعدتهم على إيجاد الاستقرار والحميمية والرضا في علاقاتهم.
ما هي الديناميكيات العلائقية التي تنشأ عندما يتأرجح قدامى المحاربين بين الاعتماد المفرط والانسحاب العاطفي ؟
قد تتأثر الديناميكيات العلائقية بكيفية تأرجح قدامى المحاربين بين الاعتماد المفرط والانسحاب العاطفي. بينما قد يسعى البعض إلى إقامة علاقات لتلبية احتياجاتهم من الاتصال والدعم، قد يتجنبها البعض الآخر تمامًا. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات السلوكية إلى صعوبات في التواصل والفهم حيث يحاول الشركاء تجاوز التوقعات والحدود المختلفة.