تجربة أحد أفراد الخدمة مليئة بالمشاكل الجسدية والعاطفية الشديدة مثل الصدمة والموت والقلق والاكتئاب والخوف واضطرابات النوم وصعوبات العلاقة. تحدث الصدمة الجنسية العسكرية (MST) عندما يتعرض شخص ما للاغتصاب أو الاعتداء الجنسي أثناء خدمته في الجيش. يمكن أن يكون MST مدمرًا لأنه ينطوي على خيانة من قبل أقرانهم الموثوق بهم، وتعطيل المساحة الشخصية، وهجوم على الذكورة/الأنوثة. يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة إلى تجنب كل الأشياء المتعلقة بالجنس، بما في ذلك الأشخاص والأفكار والمشاعر والأحاسيس والمواقف والأفعال.
يتطلب الاندماج الناجح في المجتمع تفاعلًا مثيرًا وحنونًا.
هناك العديد من الاستراتيجيات لمساعدة قدامى المحاربين على التغلب على الخوف من المحفزات الجنسية والاتصال الحميم بعد تجربة MST. بعض الاستراتيجيات نفسية، والبعض الآخر سلوكي. ويستند النهج الأكثر فعالية إلى الاحتياجات والظروف الفردية. تشمل الاستراتيجيات النفسية العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والعلاج بالتعرض، والتأمل اليقظ، وتمارين الاسترخاء، ومجموعات الدعم. يساعد العلاج المعرفي السلوكي في تحديد أنماط التفكير غير الصحية واستبدالها بأنماط صحية، مما يقلل من القلق بشأن لمس الشركاء وتعلم تقنيات جديدة. يعرض العلاج بالتعرض الأطباء البيطريين تدريجياً لمحفزات خطيرة مثل التقبيل والعناق والمداعبة والجماع حتى يخففوا من قلقهم. يزيد التأمل اليقظ من الوعي الذاتي والتحكم في أحاسيس الجسم أثناء النشاط الجنسي. تمارين الاسترخاء تهدئ الجهاز العصبي قبل المواجهات الجنسية. تسمح مجموعات الدعم للأطباء البيطريين بمشاركة الخبرات مع الناجين الآخرين وتعلم طرق للتواصل عاطفياً وجسدياً مرة أخرى. تشمل الاستراتيجيات السلوكية الاستمناء، واستخدام المواد الإباحية، والشراكة في الأنشطة الجنسية مثل التقبيل والتدليك والمداعبة والجماع. يمكن للمحاربين القدامى التجربة بمفردهم أو مع شريك موثوق به لخلق الثقة والراحة في أنواع مختلفة من السلوك الجنسي. بمرور الوقت والممارسة، قد يشعر الأطباء البيطريون بقلق أقل بشأن الجنس وأكثر راحة في التعبير عن أنفسهم والاستمتاع بأنفسهم.
قد تكون رحلة إعادة الانخراط في التجارب الجنسية المثيرة والحنونة صعبة ولكنها مجزية لكل من قدامى المحاربين وشركائهم. تؤثر الإصابة على الجميع بشكل مختلف، لذلك من المهم أخذ الأمور ببطء وعدم الدفع بسرعة كبيرة. يمكن أن يساعد ذلك في البدء بخطوات صغيرة مثل إمساك يدك أو العناق قبل الانتقال إلى أنشطة أكثر حميمية. يعد التواصل المفتوح بين الشركاء أمرًا بالغ الأهمية لمعالجة المخاوف والتفضيلات. يجب أن يسعى المحاربون القدامى للحصول على علاج احترافي إذا استمرت الأعراض بعد 2 أشهر أو تتداخل مع الحياة اليومية.
التعافي من MST يتطلب التعاطف والصبر والدعم والاستعداد للعمل معًا لحل المشكلات.
ما هي الاستراتيجيات التي تساعد قدامى المحاربين على استئناف التجارب الجنسية المثيرة والحنونة بعد الوقاية من الإصابات ؟
يمكن أن تشكل استعادة العلاقة الحميمة والانخراط في تجارب جنسية مثيرة وحنونة تحديًا للمحاربين القدامى الذين عانوا من الصدمة أثناء الخدمة. ومن المهم أن نتذكر أنه لا توجد حلول عالمية، ولكن عدة أساليب فعالة يمكن أن تتغلب على هذه العقبة. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في أن تكون منفتحًا بشأن احتياجاتك وتوقعاتك داخل العلاقة قبل بدء أي نشاط جنسي.