واحدة من أكثر المشاكل التي تواجه الجنود العائدين من الانتشار هي الخوف من أن يصبح الوصول إليها غير ممكن عاطفيا. قد يكون هذا بسبب التجارب المؤلمة التي مروا بها أثناء الخدمة، والتي غالبًا ما تجعلهم يشعرون بالانفصال والانفصال عن من حولهم. يمكن أن يظهر هذا الخوف بطرق متنوعة، بما في ذلك صعوبة تكوين علاقات جديدة، وصعوبة في توصيل المشاعر والعواطف، والشعور العام بالعزلة.
قد يشعر الجنود أنهم لا يستطيعون التعبير عن أنفسهم بالكامل أو الانفتاح على الآخرين، مما يؤدي إلى مزيد من المشاكل في العلاقة الحميمة والاتصال. من المهم لأصدقاء وأفراد عائلة وأحباء هؤلاء المحاربين القدامى فهم هذا التحدي والعمل معًا لمساعدتهم على التغلب عليه.
يمكن أن يتخذ الخوف من أن يصبح بعيد المنال عاطفياً أشكالاً عديدة، ولكن بعض أشهرها تشمل صعوبة الثقة بالآخرين، وتجنب المواقف الاجتماعية، وصعوبة التعبير عن المشاعر. قد يعاني الجنود أيضًا من الاكتئاب أو القلق أو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يساهم في الشعور بالوحدة والانفصال. قد يعاني بعض الجنود من أفكار انتحارية نتيجة هذه المشاعر. من المهم جدًا أن يطلبوا المساعدة المهنية إذا ظهرت عليهم علامات هذه الظروف.
يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة والأحباء أن يلعبوا دورًا حيويًا في مساعدة الجنود على التعامل مع الخوف من تعذر الوصول إليهم عاطفياً. يجب أن يسعوا جاهدين للتحلي بالصبر والتفهم والدعم، وتجنب الافتراضات حول ما يمر به الجندي. يعد الاستماع النشط والتحقق من تجاربهم أمرًا أساسيًا لتعزيز التواصل الصحي وبناء الثقة. من المهم أيضًا توفير مساحة للجندي لمعالجة مشاعره دون حكم أو ضغط.
بالإضافة إلى تقديم الدعم العاطفي، يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة والأحباء أيضًا تشجيع النشاط البدني وآليات التأقلم الصحية الأخرى. ثبت أن التمارين الرياضية تقلل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ومشاكل الصحة العقلية الأخرى، في حين أن أنشطة مثل التأمل واليقظة يمكن أن تساعد الجنود على إعادة التواصل مع أنفسهم وتحسين رفاههم العام.
الخوف من أن يصبح بعيد المنال عاطفياً هو قضية معقدة تواجه العديد من قدامى المحاربين العائدين من الانتشار.
مع الدعم والتفهم المناسبين، من الممكن التغلب على هذه العقبة واستعادة علاقات قوية وذات مغزى مع الآخرين.
كيف يؤثر الخوف من أن يصبح بعيد المنال عاطفيا على الجنود العائدين من الانتشار ؟
التباعد العاطفي شائع للجنود بعد الانتشار. عندما يبتعدون عن أحبائهم، يمكنهم التعود على قمع مشاعرهم والاعتماد على أنفسهم أكثر من الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبة التواصل مع أفراد الأسرة عند عودتهم إلى المنزل. الخوف من أن يُنظر إليه على أنه غير متوفر عاطفياً يمكن أن يسبب القلق والتوتر، خاصة إذا كان الجندي قد تعامل مع الصدمة أثناء تواجده في الخارج.