الاستمناء هو نشاط ممتع بطبيعته يمكن أن يخدم العديد من الأغراض. إنه شكل من أشكال التعبير عن الذات وتخفيف التوتر والاستكشاف. عندما يتم ذلك بأمان، يمكن أن تكون طريقة غير ضارة لاستكشاف جسمك ورغباتك وحدودك. ومع ذلك، يعاني الكثير من الناس من وصمة العار حول هذا الفعل، خاصة عندما يتعلق الأمر بأجسادهم. وتعتبر بعض الثقافات العادة السرية خطية، بينما تعتبرها ثقافات اخرى مخزية او فاسدة ادبيا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب والقلق والخوف المحيط بهذا الجزء الطبيعي من الحياة. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من المحرمات المتعلقة بالاستمناء والتي يمكن أن تؤثر على الصحة الجنسية للبالغين. في هذه المقالة، سأتحدث عن بعض هذه المحرمات، وكيف تؤثر على الصحة الجنسية للبالغين، وما هي الخطوات التي يمكن للناس اتخاذها للتغلب عليها.
المحرمات 1: الاستمناء قذر أو خاطئ
غالبًا ما يُنظر إلى الاستمناء على أنه شيء قذر أو خاطئ، مما يؤدي إلى مشاعر الإحراج والعار. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم انخراط الأشخاص في الرضا عن النفس على الإطلاق، مما قد يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي وصعوبة التواصل مع الشركاء.
أيضًا، قد يشعر أولئك الذين يختارون ممارسة العادة السرية بالذنب حيال ذلك ويخفون نشاطهم عن الآخرين، مما قد يعزلون أنفسهم أكثر. يمكن لهذه المعتقدات أيضًا أن تمنع الأشخاص من البحث عن معلومات حول العادة السرية والممارسات الصحية، مثل استخدام مواد جنسية آمنة وممارسة النظافة الجيدة. ونتيجة لذلك، قد يعرضون أنفسهم لخطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو غيرها من المشاكل الإنجابية.
المحرمات 2: الاستمناء يسبب المرض العقلي
يعتقد بعض الناس أن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى مرض عقلي، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والإدمان. تم فضح هذه الأسطورة على نطاق واسع من قبل المهنيين الصحيين، لكنها لا تزال مستمرة في العديد من المجتمعات. يمكن أن يتسبب هذا في شعور الناس بالخجل من رغباتهم وحثهم، مما يؤدي إلى مزيد من وصمة العار حول الاستمناء. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالذنب والعار عندما تنغمس في هذا الجزء الطبيعي من الحياة.
في النهاية، يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته، مما يزيد من صعوبة طلب المساعدة أو الدعم إذا لزم الأمر.
Taboo 3: الاستمناء يؤدي إلى الاختلاط
تنظر العديد من الثقافات إلى الاستمناء كبوابة للاختلاط أو الخيانة الزوجية. إنهم يعتقدون أن العاهرات أكثر عرضة للانخراط في علاقات خارج نطاق الزواج أو أن يكون لهن علاقات عرضية. يمكن أن يكون هذا المحرمات ضارًا بشكل خاص للأزواج، مما يجعلهم يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا أو لقمع احتياجاتهم ورغباتهم الجنسية. يمكن أن يخلق أيضًا توترًا وصراعًا في العلاقات حيث يكافح الشركاء لفهم احتياجات وحدود بعضهم البعض.
المحرمات 4: الاستمناء غير أخلاقي
في بعض الثقافات، تعتبر العادة السرية غير أخلاقية أو موجهة ضد المعتقدات الدينية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب، فضلاً عن الضغط من الآخرين للتوافق مع الأعراف المجتمعية. قد يشعر الناس أنهم بحاجة إلى إخفاء أنشطتهم عن أفراد الأسرة والأصدقاء وحتى الشركاء، مما يخلق حواجز أمام العلاقة الحميمة والتواصل. يمكن أن يتسبب أيضًا في قمع الناس لرغباتهم، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء بمرور الوقت.
التغلب على المحرمات
التغلب على هذه المحرمات يتطلب التعليم والوعي والتواصل المفتوح. من المهم أن يتعرف الناس على فوائد العادة السرية، مثل زيادة احترام الذات وتخفيف التوتر والرضا عن العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم التحدث بصراحة مع الشركاء حول رغباتك واحتياجاتك وحدودك دون خوف من الإدانة أو الرفض. بهذه الطريقة، يمكن للناس العمل معًا لبناء حياة جنسية صحية ومرضية تلبي احتياجات الجميع.
كيف تؤثر محرمات العادة السرية على الصحة الجنسية للبالغين ؟
يمكن أن يكون للمحرمات المتعلقة بالاستمناء تأثير كبير على الصحة الجنسية للشخص لأنه يمنعه من استكشاف أجساده بالكامل وفهم ما يجلب له المتعة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب، مما قد يؤثر سلبًا على احترام الذات والرفاهية العامة.