غالبًا ما يشار إلى أنماط التعلق غير الآمنة باسم «أنماط التعلق»، والتي تصف كيفية تعامل الناس مع الآخرين في المواقف الشخصية، خاصة في أوقات الحاجة. يمكن تصنيفها على أنها آمنة، وقلقة/متناقضة، وغير منظمة، ورافضة/متجنبة. تتطور أنماط التعلق بشكل أساسي في مرحلة الطفولة المبكرة بناءً على جودة العلاقات بين الوالدين والطفل. إذا اتسمت هذه العلاقة بالخوف المتكرر من الرفض أو الرفض، مثل عندما يكون الوالدان غير متاحين أو غير متسقين أو معاديين لأطفالهم، فقد يكبر الشخص بأسلوب ارتباط غير آمن.
يشير التجنب الجنسي إلى ميل الشخص إلى تجنب الانخراط في أنشطة جنسية بشكل عام، إما لأنه يشعر بعدم الارتياح مع جسده أو بسبب مشاعر الخجل أو الذنب أو الاشمئزاز. يشير الإكراه إلى الرغبة المبالغ فيها في ممارسة الجنس والتي يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو الإدمان، في حين أن التباعد العلائقي هو آلية وقائية حيث يبتعد الشخص عن العلاقات الحميمة لحماية نفسه من التجارب العاطفية المؤلمة.
وفقًا للبحوث النفسية، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أو الإهمال في الطفولة من إقامة علاقات رومانسية صحية في وقت لاحق من الحياة بسبب صعوبة الثقة بالآخرين وتجربة العلاقة الحميمة. يمكن أن يتجلى هذا في التجنب الجنسي أو الإجبار أو التباعد العلائقي. على سبيل المثال، قد يصبح الشخص الذي لديه أسلوب ارتباط قلق/متناقض يعتمد بشكل مفرط على شريكه، ويسعى إلى التحقق المستمر والموافقة من خلال الجنس، مما يؤدي إلى نمط من السلوك المختل. قد يتخلى شخص لديه أسلوب رافض/متجنب عن الاتصال الجسدي تمامًا، ويتخلى عن أي شكل من أشكال العلاقة الحميمة، حتى الجنسية. على العكس من ذلك، يميل الأشخاص الذين نشأوا في بيئة آمنة من التعلق إلى تطوير علاقات أكثر استقرارًا كبالغين، بما في ذلك الحياة الجنسية الصحية والحميمية. إنهم قادرون على إيصال احتياجاتهم ورغباتهم علانية دون خوف من الرفض أو التخلي، ويشعرون بالراحة في التعبير عن الضعف. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالأمان في شراكاتهم، مما يسمح لهم باستكشاف أفكار جديدة وتجربة مستويات أعمق من الاتصال.
للتلخيص، يمكن أن تظهر أنماط التعلق غير الآمنة من الطفولة بطرق متنوعة طوال مرحلة البلوغ، مثل التجنب الجنسي أو الإجبار أو التباعد العلائقي. تنبع هذه الأنماط من مخاوف من العلاقة الحميمة والرفض والرفض التي لم تتم معالجتها بشكل كافٍ في مرحلة حاسمة في نمو الطفولة المبكرة. يعد فهم هذه الديناميكيات أمرًا ضروريًا لتطوير علاقات صحية ومعالجة المشكلات الأساسية المرتبطة بأنماط التعلق.
كيف تظهر أنماط التعلق غير الآمنة على أنها تجنب جنسي أو إجباري أو تباعد علائقي في مرحلة البلوغ ؟
أنماط التعلق غير الآمنة يمكن أن تدفع الناس إلى الانخراط في سلوكيات تشمل إما تجنب العلاقة الحميمة، أو البحث عن علاقات مكثفة ولكن مؤقتة، أو مواجهة صعوبة في الحفاظ على علاقات طويلة الأمد. يمكن رؤية هذا السلوك في مجالات مختلفة من الحياة، بما في ذلك المجالات الرومانسية والجنسية.